Человеку нужен особый психологический настрой? На что?

1
Психологический настрой Поставьте перед собой конкретную цель Начните путь к успеху, точно определив свои цели Несколько советов помогут вам обрести уверенность в себе Ценность самоуважения Аутотренинг Аутотренинг для улучшения самочувствия Выход из аутогипнотического состояния Настрой на создание идеальной фигуры Аутотренинг любви к своей жизни Аутотренинг сна Рекомендуемый прием психологического тренинга По законам гармонии Четыре основных принципа аутотренинга Принцип первый: релаксация Принцип второй: визуализация Принцип третий: самовнушение Принцип четвертый: ритм Глава 9

Великая сила самовнушения

Психологический настройПоставьте перед собой конкретную цель

1. Ваша цель должна звучать положительно (достойно).

2. На ком лежит ответственность в осуществлении этой цели? Достижение этой цели зависит от вас?

3. Вы должны себе четко представлять свою цель.

Что могут сказать по поводу ваших намерений? Как вам видится осуществление вашей...

0 0
2

Сам себе психолог >>>> Психологический настрой

Психологический настрой.

Каждый день жизни человека – это борьба за выживание самого человека и его потомства с точки зрения задач природы и смысла его существования. Но если выходить каждый раз на улицу и говорить себе об этом, вскоре жизнь может превратиться в нечто, нагружающее психику, требующее от человека постоянного напряжения, высоких результатов его деятельности.

По этой причине психика человека наделена способностью защищаться от травмирующих факторов, всплывающих в процессе его выживания в тяжелых жизненных условиях. Защищается человеческая психика с помощью иллюзий, которые умеет себе создавать. Человек в процессе жизни строит иллюзии, часть из которых разрушаются, разбиваясь о жизненные неурядицы, а некоторые иллюзии остаются с ним на всю жизнь. Зачем человеку иллюзии, если объективно жизнь не так хороша с точки зрения трудностей? Используя иллюзии, человек самостоятельно может моделировать...

0 0
3

Как создать правильный психологический настрой и побороть депрессию?

Приветствую вас! Если у вас на дворе «счастливые деньки», можете пропустить эту запись и прочесть что-либо другое, если же настали трудные времена, останьтесь. Сегодня мы создадим для вас правильный психологический настрой, избавим от тоски и плохого настроения.

Посмотрите вокруг – сколько же людей, которым в разы, в десятки раз тяжелее, чем вам! Не стоит сохранять плохое настроение, по какой бы причине оно не посетило вас – поругались с коллегой, попали в жуткую пробку, вымокли под дождем.

Поймите одну простую вещь – Мир не такой, какой он есть, а такой, каким его видите ВЫ! Все, что нас окружает – нейтрально, лишь в наших глазах оно приобретает какую-то окраску, позитивную или негативную – зависит исключительно от нас. Проблем не существует, они – лишь оттенок нашего восприятия! Мы – архитекторы нашего «сегодня», все зарождаются именно от того, какой у нас психологический настрой, только...

0 0
4

Психология: Психологический настрой на тренировку

Психологический настрой на тренировку

Не все в спортивном танце определяет тренировка как физическое усилие. Секреты успеха действительно выдающихся деятелей культуры тела заключаются не в том, на самом деле, сколько и как прилагается усилий для достижения желаемого результата. Сколько спортсменов - столько способов тренировки, хотя, конечно, есть общие, единые законы чисто физиологические, определяющие правила тренировочных нагрузок. Однако, одних лишь этих правил недостаточно для достижения действительно эффектного результата. Во много раз эффективность тренировок повышает грамотный психологический настрой на работу со своим телом, что есть осознанная работа плюс усилие духа. Вот об этом подробнее.
Прежде всего, необходимо определиться, как вы воспринимаете дополнительную информацию или работу со своим телом. Если для вас это - еще одна ступень вверх, вам пригодятся эти материалы, если же вы каждый раз от...

0 0
5
Психологический настрой

Тактика - Специальная

Всякому более или менее серьезно обучавшемуся владению оружием человеку известно, что для победы в вооруженном противостоянии одного умения обращаться с оружием и метко стрелять недостаточно. Исход конфликта в чреватой применением насилия ситуации определяется психологическим настроем в не меньшей, а пожалуй даже в большей степени, чем любым другим фактором.

Первый шаг на этом пути - признание того факта, что не все люди дружелюбно настроены и законопослушны. Рядом с нами обитает немало хищников. Для них человеческая жизнь не имеет никакой ценности. Они убивают с той же легкостью, с какой съедают бутерброд. Они, не задумываясь, отрежут палец женщине, только чтобы завладеть ее кольцом. В их сердцах нет жалости, так что на жалость не рассчитывать и свою собственную приберечь для тех, кто ее достоин.

Второе условие обретения нужного настроя, отказа от психологии потенциальной жертвы - готовность...

0 0
6

Приемы психологического настроя на урок .

Изюминки психологического настроя

1.Эмоциональные разрядки на уроках

Современный урок характеризуется большой интенсивностью и требует от учеников концентрации внимания, напряжения сил. Быстрая утомляемость школьников на уроках вызвана спецификой предметов: необходимостью в большом количестве тренировочных упражнений . Для учителя очень важно правильно организовать урок, т.к. он является основной формой педагогического процесса. От уровня гигиенической рациональности урока во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление.

Чтобы достигнуть высокой эффективности урока, следует учитывать физиологические и психологические особенности детей, предусматривать такие виды работы, которые снимали бы усталость. Первые признаки утомления могут проявляться в...

0 0
7

Психологический настрой многовариативен, и преподавателем должна быть предугадана возможность самых различных реакций аудитории. Поэтому в целях сохранения контакта с аудиторией изменение собственного настроя, поддерживающее состояние собранности и активности преподавателя и определяющее характер его действий, также должно быть им предусмотрено, и психологически преподаватель должен быть к нему готов.

Негативный психологический настрой разрушает веру и заканчивается полным крахом.

После обретения позитивного психологического настроя, формирующего образ мышления, остальные двенадцать сокровищ начинают приходить сами собой - это так же неизбежно, как то, что ночь сменяется днем. Проникнитесь этой истиной, и тогда вы поймете, почему прохождение лишней мили неизбежно ведет к приобретению материальных богатств. И еще вы поймете, почему данный принцип занимает главенствующее место в философии личного успеха.

Необходима выработка определенного психологического...

0 0
8
Психологический настрой на тренировку

Не все в спортивном танце определяет тренировка как физическое усилие. Секреты успеха действительно выдающихся деятелей культуры тела заключаются не в том, на самом деле, сколько и как прилагается усилий для достижения желаемого результата. Сколько спортсменов - столько способов тренировки, хотя, конечно, есть общие, единые законы чисто физиологические, определяющие правила тренировочных нагрузок. Однако, одних лишь этих правил недостаточно для достижения действительно эффектного результата. Во много раз эффективность тренировок повышает грамотный психологический настрой на работу со своим телом, что есть осознанная работа плюс усилие духа. Вот об этом подробнее.

Прежде всего, необходимо определиться, как вы воспринимаете дополнительную информацию или работу со своим телом. Если для вас это - еще одна ступень вверх, вам пригодятся эти материалы, если же вы каждый раз от сердца отрываете время и силы, которые вы бы потратили на другие...

0 0
9

Инструкция

Во-первых, четко определите цель, к которой вы приблизитесь с помощью похудения. Все вы, наверное, знаете случаи, когда актеры стремительно худели на 10-20 кг ради роли в кино. Достаточно легко похудеть им в таком случае помогает наличие цели и правильного психологического настроя. В вашем случае целью может стать престижная работа, знакомство с симпатичным человеком, который вам нравится, или просто возможность одевать красивые, сексуальные вещи. Обязательно имейте в виду, что ваша цель должна быть реальной и осуществимой. Вот пример правильной, которая эффективно поможет вам настроиться на похудение: «Я похудею и смогу без стеснения загорать на пляже и купаться». Однако если вы поставите себе задачу похудеть и выйти замуж, то, скорее всего, вас будет ждать разочарование, т.к. замужество мало соотносится с похудением.

Во-вторых, сравните, насколько вам важно то, что вы потеряете во время диеты и то, что вы получите взамен. Если похудение поможет вам в...

0 0
10

С древних времен люди знали о полной связи между психологическими особенностями и физическим телом человека.

Современная суперзвезда, во всех отношениях, Арнольд Шварцнегер всегда придавал большое внимание стратегии на будущее и заранее планировал поэтапное достижение своих целей в спорте, бизнесе, личной жизни и, конечно, в кинематографе. Вся жизнь Арнольда постоянно состояла в его неутомимом желании выйти на новые рубежи высот.

Ниже будут описаны некоторые приемы психического тренинга.

Визуализация

Шварцнегер обладал великолепной способностью визуализировать и полностью отдаваться тренировкам в спортзале. Общеизвестный факт – мышцы рук Арнольда Шварцнегера (бицепсы и трицепсы) считаются одними из лучших за всю историю появления профессионального бодибилдинга. Но, может, не все понимают, что это прежде всего результат постоянной и систематической визуализации Арнольда.

Шварцнегер с 13 лет до конца спортивной карьеры постоянно представлял как его бицепсы...

0 0
11

Не все в спортивном танце определяет тренировка как физическое усилие. Секреты успеха действительно выдающихся деятелей культуры тела заключаются не в том, на самом деле, сколько и как прилагается усилий для достижения желаемого результата. Сколько спортсменов - столько способов тренировки, хотя, конечно, есть общие, единые законы чисто физиологические, определяющие правила тренировочных нагрузок. Однако, одних лишь этих правил недостаточно для достижения действительно эффектного результата. Во много раз эффективность тренировок повышает грамотный психологический настрой на работу со своим телом, что есть осознанная работа плюс усилие духа. Вот об этом подробнее.

Прежде всего, необходимо определиться, как вы воспринимаете дополнительную информацию или работу со своим телом. Если для вас это - еще одна ступень вверх, вам пригодятся эти материалы, если же вы каждый раз от сердца отрываете время и силы, которые вы бы потратили на другие радости жизни - рассказ о настрое на...

0 0
12
Еще одна методика омоложения

Омоложение без операции возможно? Я говорю: «Да».

Сейчас я расскажу о супер-эффективном способе омоложения кожи лица.

Об этом способе можно сказать в четырех словах: «Быстро. Просто. Безопасно. Дешево».

Думаете — так не бывает? А Вы проверьте. И главное, не ленитесь это проверить. Лень способна убить все наши лучшие начинания.

Еще одна методика омоложения

Еще одна методика омоложения

Как справиться с проблемами старения кожи? В первую очередь нам предлагают различные кремы. Реклама твердит, что если мы ими будем пользоваться, то уже через неделю увидим результат. Безусловно, кремы нужны и помогают увлажнять и питать верхние слои нашей кожи. Но верить в то, что они дадут прекрасный эффект омоложения, не стоит. Ведь глубоко, в нижние слои кожи ни крем, ни маска добраться не могут.

Я уже рассказывала о некоторых рецептах омоложения с помощью энергетических техник («Гармония жизни»).

С помощью питания,...

0 0
13

Всякому более или менее серьезно обучавшемуся владению оружием человеку известно, что для победы в вооруженном противостоянии одного умения обращаться с оружием и метко стрелять недостаточно. Исход конфликта в чреватой применением насилия ситуации определяется психологическим настроем в не меньшей, а пожалуй даже в большей степени, чем любым другим фактором.

Первый шаг на этом пути — признание того факта, что не все люди дружелюбно настроены и законопослушны. Рядом с нами обитает немало хищников. Для них человеческая жизнь не имеет никакой ценности. Они убивают с той же легкостью, с какой съедают бутерброд. Они, не задумываясь, отрежут палец женщине, только чтобы завладеть ее кольцом. В их сердцах нет жалости, так что на жалость не рассчитывать и свою собственную приберечь для тех, кто ее достоин.

Второе условие обретения нужного настроя, отказа от психологии потенциальной жертвы — готовность защищаться перед лицом направленной агрессии. Один старый боец...

0 0
14


Н. М. Казимирчик
Универсальные настрои на оздоровление по Г. Н. Сытину

Данная книга не является учебником по медицине.

Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.


Введение

В исцелении человека от недугов и болезней, как и в любом другом деле, необходимо прежде всего настроиться на эффективный, положительный результат.

Г. Н. Сытин

Жизнь современного человека полна стрессов. Организм каждого из нас постоянно подвергается воздействию различных неблагоприятных факторов – переутомления, плохой экологии, неправильного питания. В результате возникают различные заболевания: сбои в работе иммунной, эндокринной, сердечно-сосудистой систем. Развиваются и прогрессируют хронические болезни: гастрит, диабет, артериальная гипертония, бронхиальная астма; каждого третьего городского жителя периодически мучают головные боли и боли в области...

0 0
15

Мысль-архитектор здоровья.

Тело никак не может быть здоровым,если бодьна душа,дух и психика,под которыми понимается психическая деятельность человека и его мысль.Состояние психической деятельности влияет на здоровье всего организма.Мысль может вызвать болезненные симптомы,а затем и болезнь.Она же может явиться лекарством в борьбе со множеством болезней.Любая мысль стремится к реализации.

Самая главная причина разрушения здоровья-страх.Страх болезни-это психическое моделирование самой болезни,т.е. самовнушение болезни.Не лучше ли моделировать здоровье?

Психическая угнетённость,депрессия,отсутсвие жизненно важных целей прокладывают путь к болезням.Статистика утверждает,что рак-это болезнь депрессивных людей.

Глубокая уверенность в выздоровлении,стремление к жизни и психическое "игнорирование" болезни поддерживают "программу жизни",болезнь отступает.

Как поставить мысль на службу своего здоровья?Вам помогут приведённые здесь методы...

0 0
16

Настрой Сытина сотням людей помог обрести здоровое и красивое тело. Это уникальные методики для снятия психологических барьеров, для мотивации своего организма на оздоровление и омоложение. Сегодня предлагаем подробнее узнать о настроях Сытина на похудение – что это, как их использовать и где взять.

История возникновения настроев Сытина

Много внимания при похудении мы уделяем организации правильного питания, спортивных тренировок и режиму дня. Но желаемый результат не всегда получаем даже при очень правильных подходах. Почему это происходит? Причиной тому часто служит факт, что наши мысли расходятся с тем, что мы делаем. Правильный психологический настрой, мотивация, вера в свои силы – это уже половина успеха.

Практическое доказательство этому привёл советский академик Георгий Сытин, разработавший целую систему психологических настроев на успех в излечении организма. Сам Георгий Николаевич стал первым, кто применил эту методику для собственного...

0 0