Что сделать, если бесит все вокруг?

1
хм, в таких случая, за спиной принято шушукаться и говорить что-то типа "классический недотрах"... но это обычно.. .

я же порекомендую: 1. Остановиться, 2. Попытаться отследить, что именно вызывает столь бурные эмоции.. .

поясню: все окружающее - есть зеркало.. . и все, что ты замечаешь в окружающих - есть в тебе самой.. . если кто-то тебя бесит, разберись, какие струны твоего внутреннего мира он задевает.. . но только будь честна с собой, не придумывай красивые оправдания типа: я работала и устала - а они орут тут, ибо суть в том, что на самом деле объяснение звучит так: они совершенно не считаются с моей личностью, т. е. отрицают твой образ себя, как усердного работника, заслужившего отдых.. . что-то типа.. . хотя звучит как бред.. . ну ты понел.. . суть в том, что если что-то просиходит - у этого есть причина.. . если все тебя вокруг бесит - это знак того, что тебе надо взглянуть на себя и поставить под контроль свои эмоции, обрести смирение перед Вселенной, которая...

0 0
2

Все бесит и раздражает - в такое состояние попадают многие люди, не осознавая причин собственного неконтролируемого гнева. Раздражать может буквально все подряд и совершенно не ясно, как избавиться от злости и обрести спокойствие.

Агрессия, злость и ненависть окружает многих из нас. В современном обществе повышенную раздражительность принято считать нормой ритма нашей жизни, века технологий и информации. Но причины своего гнева не стоит объяснять только обстоятельствами жизни. Как известно, мы сами творцы своего счастья и своих несчастий тоже. Поэтому, если ситуация "я постоянно злюсь" описывает ваше эмоциональное состояние, то вам непременно стоит разобраться в его причинах.

Если человека раздражает буквально всё и все вокруг: люди, общество, конкретные близкие родственники, государство, муж/жена, собственные и чужие дети, погода, чье-то поведение и т.п. - безусловно, дело тут не только в личных особенностях характера самого человека или же только в окружающих...

0 0
3
...
0 0
4

Каждый человек в разные времена переживает противоречивые эмоциональные состояния.

Белая полоса сменяет черную, сегодня – ты само очарование, а завтра внутри все кричит: «меня все бесит».

Человек – организация тонкая, и вывести его из равновесия не сложно. Особенно если это женщина. Да и мужчины не исключение.

И что же делать, если Вы замечаете, что наступает состояние души, когда все бесит: погода на улице, голуби, оставляющие следы на подоконнике, звонки друзей, молчание телефона.

Рекомендуем: Что такое раздражение?

А после Вас уже бесит уже сам факт того, что все вокруг раздражает. От этого состояния очень быстро приходит усталость.

Итак, что делать в этом случае и как справиться с раздражением? Разберемся с проблемой по порядку.

С чего начать?

Каждый пытается себя как-то оправдать: «они меня достали», «это от отца передалось», «я просто очень чувствительный».

Но, несмотря на объяснения, сам человек измучен...

0 0
5

В современном мире не встретишь человека, который не испытывает хотя бы изредка раздражения, досады или гнева. Часто отрицательные эмоции выплескиваются на близких и дорогих людей. Некритично, если подобная ситуация – единичный случай. А вот когда агрессивное поведение становится привычным без явных на то причин – стоит задуматься. Возможно, в организме произошли нарушения.

Что делать, если все бесит и раздражает: успокаиваем гормоны

В большинстве случаев чрезмерная раздражительность служит сигналом приближения менструального цикла, наступления ПМС. Побочные явления в виде раздражения и нервного напряжения появляются за несколько дней, а иногда и за неделю до прихода менструации. Объясняется это тем, что после овуляции происходит резкое снижение выработки эстрогенов, начинает образовываться прогестерон.

Облегчить состояние женщины в этот непростой период помогут препараты с кальцием. Они могут снять спазмы, избавить от мигрени и неприятных ощущений в...

0 0
6

К сожалению, в нашем обществе не принято выплескивать негативные эмоции, но что делать, что делать, если все бесит и раздражает? Можно ли взять негативные эмоции под свой контроль. Можно, конечно, но для этого стоит провести серьезную работу. А нужна она хотя бы потому, что у человека, которого все раздражает и бесит, может не остаться ни друзей, ни семьи: от него просто все убегут.

Откуда раздражение берется и как с ним разобраться


Саму фразу «все бесит» лучше забыть. Перед тем, как успокоиться, когда все бесит, разберитесь, что именно бесит, отыщите первопричину. Виноват в этом может быть ваш хрупкий характер, ваш перфекционизм, гормональный сбой, просто внешняя ситуация (ну не везет постоянно и что тут делать?), болезни, усталость и стрессы…Постарайтесь для начала составить список конкретных раздражителей, где нет места непонятному слову «всё).

Кстати, когда домашние раздражают – это явление нормальное. Когда очень разные по темпераменту и возрасту люди живут...

0 0
7

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Андрей (2010-09-12 17:50:13)

В последнее время участились ситуации, в которых меня начинают раздражать люди. Например в езде за рулем - сильно раздражают водители, нарушающие правила дорожного движения; в разговоре с мамой - раздражает, когда она начинает меня обо всем расспрашивать; на работе раздражает то, что ничего не успеваешь сделать; дома - раздражает, когда жена просит уделить внимание и поговорить, а мне не хочется. Залезаю в инет, как правило в социальные сети и начинаю бессмысленно "торкаться" по новостям и т.д. и т.п. При этом после этого раздражительность не проходит...

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Здравствуйте, Андрей. Вы пишете "меня раздражают", хочется узнать, а КАК они Вас раздражают, они дергают Вас за руки, толкают или делают ещё что-то, чтобы обратить на себя Ваше внимание? Или это Вы раздражаетесь, глядя на людей или слушая их? Андрей, по существу никто не делает ничего для того,...

0 0
8
Комментарий эксперта. Мария Звегинцева, психолог Центра "Психологические консультации":

Все женщины когда-то были маленькими девочками. Даже самые умные и волевые. И всех нас воспитывали в духе традиционной советской морали: мужчина - добытчик и глава семьи, а удел женщины - дом, дети, может быть, несложная работа. Ну, чтоб не скучно было. Но времена меняются. И сегодня многие из нас - основные кормилицы для всей семьи. А это означает, что мы не можем себе позволить даже малейшего каприза, не говоря уже о внеочередном отпуске или плохом настроении перед "женскими" днями.

В результате, то, чем наши бабушки и мамы завоевывали сердца и умы своих современников - мягкость, женственность - для современной женщины становится роскошью. Но ведь желание быть слабой и женственной никуда не делось! Из-за этого противоречия и накатывают на нас приступы плаксивости - хочется снять со своих плеч груз ответственности. В такие минуты главное - не бояться и не стыдиться этого. И уж тем более...

0 0
9

Модератор

roksana Пол: Женский Сообщения: 15623 Регистрация: 24.10.2009 Откуда: Липецк 05 апреля 2010, в 21:31#7

Действительно, Ева... ни в коем случае себя не уродуйте специально! Срабатывает стериотеп ревности у тёток.... молоденькая, симпатичная... ну легче дурой выставить. Не поддавайтесь. Я тоже к стати сейчас легче общаюсь с людьми лет на 5 - 8 старше отлично или иногда, наоборот, моложе с подростками лет 14 :) А со сверстниками, смотря по обстоятельствам :) Сейчас у меня, наоборот, проблема со стервочкой за 40, у которой гормоны второй молодости играют, она на меня злится, что я тут молодая работаю... а мне то пофиг, что у ней гормоны играют :)) противно, конечно, их похождения с 20 летним любовничком слушать, но ничего, стараюсь уходить, когда достанут. Вы, наверное, морально, старше сверстников, как и я поэтому вас тянет к людям постарше. Ничего...

0 0
10

Большинство религий и общечеловеческая мораль в целом учат любить окружающих – ближних, дальних, родных и чужих, относиться к ним так, как хочешь, чтобы относились к тебе, быть доброй, отзывчивой и т.д. И это правильно! Но, по-моему, каждому человеку знакомо состояние, когда хотелось бы бежать на необитаемый остров. Иногда для возвращения хорошего настроения достаточно скушать шоколадку, а иногда чувство того, что тебя ужасно раздражают люди вокруг, не проходит месяцами… Отчего так случается и как чувствовать себя комфортно, находясь среди людей, расскажет сайт sympaty.net.

Отчего могут раздражать люди?

Сразу хочу привести точку зрения психологов – периодическая потребность в одиночестве является нормой, она присуща всем, и насторожиться стоит, скорее, если человек этой потребности не ощущает.

Каждому человеку уединение нужно в разных количествах и в разной степени: кому-то для «психологической разрядки» хватает пяти минут чтения газеты в туалете,...

0 0
11
Купите самый простой браслетик, желательно фиолетового цвета, наденьте его на запястье и ровно на 21 день откажитесь от пагубной привычки. Почему три недели? Потому что именно столько формируется новая привычка (эта информация пригодится для тех, кто решил ходить в спортзал, не есть после 6 вечера, не употреблять нецензурных выражений). Если сорвались и через две недели снова посплетничали-покритиковали-осудили ближнего, наденьте браслет на другую руку и начните новый отсчет. Когда продержитесь 21 день, можете быть уверенным, что привычка закрепилась – отдайте браслет подруге или повесьте на видном месте как напоминание (чтоб не повадно было снова пускаться во все тяжкие). Браслет, конечно, может быть и красным и желтым, но лучше все же фиолетовым. Этот цвет успокаивает нервную систему, пробуждает подсознание.

Ребенок стал эмо или готом, что делать?

Наши детки иногда творят такое, что волосы становятся дыбом. Даже если дочь вдруг перекрасила волосы в синий цвет, а сын...
0 0
12

Черные полосы и периоды плохого настроения случаются в жизни каждого человека. Однако кто-то справляется с подобными состояниями играючи, за считанные дни, а другого целыми неделями все раздражает. Что делать, если вы заметили подобные вспышки агрессии за собой?

Верная оценка проблемы – первый шаг на пути к ее решению

При оценке любых психологических проблем важно оценить их тип и степень серьезности. «Меня все бесит и раздражает, что делать?» - эту фразу могут сказать два человека, пытаясь выразить совершенно разное состояние. Злиться и испытывать чувство обиды после какого-то конфликта в отношении человека, который был его участником, – это нормальная реакция. В современном темпе жизни к «норме» можно приравнять и мимолетные вспышки гнева, забывающиеся через несколько минут. Сильно разозлиться на человека, который наступил вам на ногу или беспричинно нахамил, – это вполне естественно.

Говорить о серьезной проблеме можно в том случае, если злость и...

0 0
13

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Сегодня я хочу поговорить о раздражительности, нервозности и внутренней агрессии. Что делать, если все раздражает? Как жить, когда каждую минуту ловишь себя на негативе? Такое состояние ни к чему хорошему не приведет. Пара простых советов, как избежать серьезных последствий.

Недовольство жизнью

Иногда происходит так, что все в жизни начинает бесить и раздражать. Каждое слово, действие, ситуация. Ты смотришь вокруг и понимаешь, что нет ничего хорошего. Все достало и не имеет больше никакого смысла. Такие упаднические мысли тянут за собой другие. И это состояние становится клеткой, из которой выбраться бывает очень непросто.

Ненависть сильное чувство, которое полностью поглощает вас и сжирает все на своем пути. Поддаться ей очень просто и легко, а вот победить ее сложно. Как легко ходить и все осуждать, критиковать и ненавидеть. Намного проще, чем, скажем, понять, разобраться, дойти до сути,...

0 0
14

У меня тоже такое было, даже нервный тик начался, глаз все время дергался. Мир стал такой блеклый, для меня солнце-не солнце, дождь-не дождь - на все стало наплевать, отношения испортились с одногруппниками, с парнем, все раздражали. Сходила к психологу, не скажу что помог, но прописала таблетки Миртел, Голд Рэй, Мицетам - следствие : глаз перестал дергаться и спокойней стала! Психолог помогла понять почему такое происходит, это из-за того, что я все время себя загружала учебой, каждый день, постоянно, мысли только об учебе. Это привело к хронической усталости, затем к неврозам и.т.д. Сейчас я еще не оправилась, но легче стало! Советую относится ко всему проще, заняться собой, гулять, встретиться с друзьями, перестать винить себя во всем, если совершили плохой поступок, держитесь такого правила:"Если сделал - не жалей!" Сделайте себе подарки, займитесь шопингом! Надо главное заняться тем, что вам по душе. Готовьте любимые блюда, купите книгу рецептов, начните вязать, шить, читать,...

0 0
15

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Со мной тоже был такой случай, когда вроде бы все хорошо, но при этом меня все бесило и раздражало. Я долго копался в причине такой психической неустойчивости, и нашел ответ. Когда я нашел ответ, я стал искать решение, и когда нашел решение, меня перестало все раздражать и бесить. В этой статье я Вам расскажу основные причины, почему Вас все бесит и раздражает. Вы, кстати, в этом не одиноки. Сейчас многие люди подвергаются такой проблеме и ее надо решать.

Почему меня всё бесит и раздражает?

Сначала я расскажу, почему меня все раздражало и бесило. Более года назад, когда жизнь вроде бы была довольно-таки прекрасной, я жил в стрессе, был постоянно раздражен и несчастлив. И звучит это как-то противоречиво: «Все замечательно, и при этом несчастлив». Да, со здоровьем все в порядке, с бизнесом и деньгами вообще шик, хобби, свободное время – все было.

Что же тогда делало меня злым и раздраженным? Признаюсь, у...

0 0
16
На улице солнышко, люди вокруг добрые и милые, а тебя всё бесит? Скорей всего, ты не раз задавалась вопросом: "Почему меня всё раздражает?" TOPBEAUTY попробует найти ответ.

Одно дело, когда ты целую неделю сидишь в офисе, вокруг шум и гам, телефонные звонки, - тут есть причина твоей раздражительности.

А если сейчас выходной, ты с лучшей подругой ходишь по магазинам, но всё равно тебя всё нервирует, хочется забиться в уютный уголок у себя дома или просто убить всех людей вокруг? Здесь уже дело не во внешних раздражителях, а в тебе самой.

Давай попробуем разобраться, почему тебя всё раздражает и как с этим бороться.

Вопрос этот изучает такая наука, как психология. Именно в ней чёрным по белому сказано, что у каждого человека есть внутреннее "Я". Это "Я" - сознательное состояние человека, его мысли, чувства, которые он может контролировать, желания и мечты.

Сознательное "Я" контролирует наши действия, а мы, в свою...

0 0
17
Если бесит все вокруг: как бороться с раздражительностью?

24 сентября 2015

Просмотров: 387

Оглавление: [скрыть]

Откуда берется раздражительность? Как бороться с собственной агрессией? Советы, которые работают!

Жить в состоянии, когда бесит все вокруг, порою просто мучительно. Если вспышки гнева, агрессии, возмущения возникают на фоне явной несправедливости или же становятся предвестником менструации у женщин, то они являются совершенно нормальными. Но если чувство злобы, раздражительности и ощущение собственного бессилия становятся постоянными спутниками в течение каждого дня, если вас выводят из себя разные мелочи, то это повод задуматься о том, что надо менять свои внутренние установки. Ведь глупый коллега не станет умнее, если мы осыплем его остротами и обольем сарказмом, а песни поп-исполнителей не обретут больше смысла, даже если мы потратим всю жизнь на борьбу с ними.

Злость и раздражение просто «съедают» нашу жизнь. Время,...

0 0
18

Психологи считают, что наша реакция на других людей гораздо больше говорит о нас самих, чем о людях, на которых мы так или иначе реагируем. Согласно психологической теории поля, неприятие чужих качеств или моделей поведения говорит о том, что эти же качества мы не принимаем, отторгаем в себе.

Как-то пришлось мне работать психологом с группой детей-подростков в паре с коллегой мужчиной. Поначалу было очень сложно. Он меня все время раздражал, я его буквально ненавидела! Впрочем, это продолжалось недолго. Когда игра в «перетягивание каната» надоела обоим, мы решили таки поговорить. И выяснился неожиданный факт: я видела в нем те недостатки, которые были и во мне самой. И он, соответственно, свои черты видел прежде всего во мне. После того как мы прояснили ситуацию, работать стало гораздо легче. Да и злость на него угасла: он показался мне, наоборот, очень мудрым человеком и талантливым психологом.

Часто нас раздражают другие люди. Вот кто-то слишком сильно толкается в...

0 0