Как превратить страх в союзника?

1
Джефферс Сьюзен - Бойся... но действуй. Как превратить страх из врага в союзника

Знаменитый бестселлер Сьюзен Джефферс, выдержавший 20 изданий на английском языке и переведенный во множестве стран. В этом руководстве, по-настоящему выдержавшем проверку временем, доктор Сьюзен Джефферс предлагает вдохновенные и динамичные техники и глубокие идеи, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти вперед по жизни.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
чего мы боимся и почему;
как перестать быть жертвой и стать творцом;
секрет принятия беспроигрышных решений;
10 шагов, которые помогут вам создать позитивное мышление;
как сделать жизнь более...

0 0
2

Сьюзен Джефферс

Бойся… но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Перевод Е. В. Бондаренко

Руководитель проекта И. Гусинская

Компьютерная верстка А. Абрамов

Арт-директор С. Тимонов

© Susan Jeffers, Ph.D., 1987, 2007

© Перевод. Бондаренко Е. В., 2008

© Издание на русском языке, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2013

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес (www.litres.ru)

* * *

Прочитав эту книгу, вы:

• узнаете, как избавиться от негативного программирования и принимать беспроигрышные решения;

• поднимете самооценку и станете...

0 0
3
Люди, которые боятся рисковать, все равно живут с постоянным чувством страха....

Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

.SpoilerTarget">Спойлер: Описание О чем книга

Все мы чего-то боимся - расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.
Почему книга достойна прочтения
- Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.
- Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать "да" всем обстоятельствам своей жизни.
- Джефферс с присущими ей юмором и...

0 0
4

Все мы чего-то боимся - расстаться, попросить о повышении, пойти на открытый конфликт, сменить работу. Но какова бы ни была природа вашего страха, вы можете избавиться от него раз и навсегда. В этой книге Сьюзен Джефферс дает техники и инструменты, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни уверенно.

Почему книга достойна прочтения:

- Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров. Возможно, это самая авторитетная книга о преодолении страха.

- Прочитав эту книгу, вы узнаете, как избавиться от негативного программирования, не допустить, чтобы вами управляли другие, и сказать "да" всем обстоятельствам своей жизни.

- Джефферс с присущими ей юмором и проницательностью покажет, как стать сильным перед лицом своих страхов и наслаждаться всей полнотой жизни.

"Мне нравится одна поговорка: "люди забавные существа, делая...

0 0
5

Как превратить страх в союзника?

Страх – один из главных “убийц” производительности и успеха. Боязнь не справиться с заданием, быть высмеянным коллегами или элементарный страх публичного выступления могут “парализовать” человека, в результате чего теряются часы и дни, которые могли бы быть использованы более эффективно.

В принципе, страх может овладеть целой компанией, считает бывший глава P&G Эй Джи Лэфли. Сотрудники, и даже руководители, порой боятся принимать решение, особенно стратегического характера, из-за страха ответственности. Выбор всегда таит риск, поэтому они просят коллег принять за них решение или вообще отказываются что-либо делать.

От чувства страха и тревоги не так легко избавиться, но все же есть способы преодоления этого негативного эмоционального состояния и даже использования его как преимущество. Следует отметить, что большинство успешных людей также испытывают страх и тревогу, но они научились преодолевать их и добиваться отличных...

0 0
6
Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника

Вы боитесь принимать решения… попросить босса о надбавке… разорвать не удовлетворяющую вас связь… заглядывать в будущее? Каков бы ни был ваш страх, теперь у вас есть шанс избавиться от него раз и навсегда. В книге даны проверенные временем техники, которые помогли бесчисленному множеству людей совладать со своими страхами и идти по жизни легко и уверенно. Этот бестселлер Сьюзен Джефферс выдержал 20 изданий только на английском языке и разошелся тиражом более 2 млн экземпляров.
Независимо от того, чего именно боитесь вы, эта книга поможет вам превратить свой страх из врага в союзника. На нашем сайте вы можете скачать книгу "Бойся... но действуй! Как превратить страх из врага в союзника" Сьюзен Джефферс бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, txt или купить книгу в...

0 0
7
Глава 11
Заполняя внутреннюю пустоту

Итак, мы обсудили с вами множество мощных психологических техник и инструментов: аффирмации, «ДА» своей Вселенной, позитивное мышление, принятие на себя ответственности, беспроигрышные решения, выбор любви и доверия, умение давать и т. д. Что же делает их такими сильными? Они помогают нам открыть некое место внутри себя, соприкоснувшись с которым мы в состоянии почувствовать себя наполненными.

Это место внутри называют по-разному: внутреннее «Я», Высшее «Я», Сверхсознательное, Высшее сознание, Божественная сущность.

Мне нравится определение «Высшее “Я”»– просто потому, что оно предполагает у нас способность подняться над той частью себя, которая привычно обитает в месте мелочном, провоцирующем страх, ненависть и всевозможные формы негативизма. Тем самым в наш ум привносится новый план бытия, далекий от повседневных огорчений и борьбы.

Некоторые психологи верят в существование Высшего «Я»и в его...

0 0