Какие ошибки или заблуждения бывают у вегетарианцев? Почему?

1

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня поговорим о вегетарианстве и детях. В наше время вегетарианство входит в жизнь либо по личным моральным соображениям, либо под влиянием моды и тенденций. Но в любом случае это выбор жизненной позиции каждого. Мы смотрим на великолепный вид разных актеров и актрис и связываем это с их системой здорового питания и приемом пищи. При этом упускаем из вида тот факт, что со звездами работают команды диетологов, врачей, которые контролируют рацион и поступление витаминов в организм.

На сегодняшний день вегетарианцы отчаянно доказывают вред от употребления пищи животного происхождения, а мясоеды спорят и приводят свою статистику. Вегетарианство для взрослого человека, конечно, может быть полезным и оздоровительным, но какое влияние оно оказывает на детский растущий и неокрепший организм?

Из этой статьи вы узнаете:

Вегетарианство и дети: существующие мифы

Миф №1. Ребенок-вегетарианец развивается быстрее детей-мясоедов,...

0 0
2

Жолондз Марк Яковлевич
"ВЕГЕТАРИАНСТВО. ЗАГАДКИ И УРОКИ. ПОЛЬЗА И ВРЕД"

Предисловие

Вегетарианство — это система питания исключительно растительной пищей. Слово «вегетарианство» происходит от соответствующего латинского слова, которое переводится как «растительный».

Многие люди придерживаются вегетарианской системы питания постоянно. Часто такую систему питания назначают временно с лечебной или профилактической целью.

О вегетарианстве написано много книг и статей. Одни авторы выступают за вегетарианство, другие — против. Автор этой книги всегда был убежденным противником вегетарианства и считал, что имеет достаточно знаний для такого убеждения. Но неожиданно автору понадобились такие дополнительные знания по теории вегетарианства, которых в то время у него не было. Потребовалась помощь теоретиков вегетарианства.

А было это так. У пятилетнего мальчика обнаружили...

0 0
3

Типичные ошибки вегетарианцев – начинающих и опытных

20.09.2015 09:150

Типичные ошибки вегетарианцев — начинающих и опытных

В настоящее время все больше людей задумывается о своем здоровье.

Они не только перестают травить организм химическими препаратами из аптеки, но и переходят на более физиологичную для человека систему питания – вегетарианство и адекватное видовое питание.

Однако не стоит думать, что, просто отказавшись от мяса, вы сможете раз и навсегда покончить с болезнями.

Их, конечно, станет гораздо меньше, т.к. в организм не будут поступать токсины, а кишечник будет подлечиваться.

Но панацеей вегетарианство будет лишь для тех, кто со всей ответственность подойдет к построению своего ежедневного рациона.

Довольно часто люди, вдохновленные идеей здорового образа жизни или осознавшие, наконец, ЧТО они кладут в тарелку,...

0 0
4

Споры между любителями мяса и вегетарианцами всегда были и, скорее всего и останутся, очень рьяными, поскольку каждая группа отстаивает свою точку зрения... а пока, результаты многолетних научных исследований говорят сами за себя.
Давайте познакомимся с некоторыми мифами относительно вегетарианской пищи.

1. Вегетарианец испытывает недостаток кальция

Вегетарианцы могут получать кальций также из других источников, например из овощей с темными листьями, таких как петрушка, листовая капуста, шпинат, а также бобовых, лука и грецких орехов. Существуют также соки, обогащенные кальцием.

2. Вегетарианец испытывает недостаток железа

Результаты исследований показали, что уровень железа в крови у людей, кушающих мясо и вегетарианцев, практически одинаковый. Это значит, что у вегетарианцев отсутствует дефицит железа в крови.
Железо присутствует не только в мясе, но и во многих овощах. Особенно железом богаты: капуста, зерновые, семечки...

0 0
5

Вегетарианская диета снова на пике популярности, и в этом нет ничего удивительного. Между тем, диетологи и врачи все больше сомневаются, так ли полезна она для здоровья?

Вегетарианцы полностью исключают из своего рациона не только мясо и рыбу, но также все продукты животного происхождения, а это и твердый сыр, и молочные продукты, и масло… Некоторые переходят в вегетарианство только потому, что это модно. Между тем, медики развенчали миф о том, что вегетарианство является самым здоровым из всех видов питания. На самом деле, чтобы подобный рацион был полноценным во всех отношениях, этому нужно уделить много времени, сил и внимания. Давай узнаем всю правду и некоторые заблуждения!

Это полезная пища!

Правда. Действительно, она легкоусвояемая и менее жирная. Также в ней минимум токсинов и, в особенности, гормонов и антибиотиков, накапливающихся в избытке в мясных продуктах. Ведь не секрет, что крупный рогатый скот и птицу, выращивают на кормах с гормональными и...

0 0
6

На сегодняшний день вегетарианство стало очень модным. Голливудские звезды один за другим отказываются от мяса. Но вегетарианство – очень серьезный шаг и прежде, чем отказываться от мяса необходимо хорошо подумать и взвесить все за и против. Кроме того, отказываясь от мяса начинающие вегетарианцы совершают большое количество ошибок, и многие из них могут быть опасными для здоровья.Мы собрали самые растространенные ошибки начинающих вегетарианцев.

Считать, что вегетарианство – это полезно

Всю жизнь есть мясо, а потом в один момент отказаться от него это, как минимум, стресс для организма. Давно известно, что самый лучший и полезный обед – это мясной обед. Употребляя мясо в пищу, мы обеспечиваем свой организм всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами. У вегетарианской диеты есть свои минусы. С пищей растительного происхождения намного сложнее, чем с животной обеспечить свой организм необходимой порцией белков, железа, цинка и витамина D. По...

0 0
7

В эту ловушку часто попадают новички-вегетарианцы.

Бывает, покупаешь сладости или молочку, думаешь, что в составе нет продуктов убийства, а на деле оказывается всё не так. Разберёмся, что может попасться вегетарианцу среди компонентов «безобидных» на первый взгляд товаров.

1. Некоторые твёрдые сыры

Очень часто твёрдые сыры производят с добавлением сычужного фермента животного происхождения (из желудков телят), на англ. rennet. Смотрите состав на упаковке – производитель обязан указать, какой фермент он применил. Если в ингредиентах увидите «сычужный фермент микробного (микробиального) происхождения» – это означает, что сыр подходит вегетарианцам. Такая створаживающая добавка – искусственно выращенные микроорганизмы.

2. Творог

При производстве творога также может использоваться сычужный фермент, который производитель должен указать в составе продукта. Запомните: зернённый творог всегда сычужный. Он может маскироваться под...

0 0
8

Вегетарианцы описали вредность мяса в одной статье. По мнению многих людей,
соблюдающих нормы здорового питания — это полное заблуждение и глупость, ведь
важна гармония и баланс.

Заблуждения вегетарианцев о вреде мяса

Каждый продукт имеет свои свойства. В мясе содержится
большое количество белка, которое не сравнится не с одним растительным продуктом.
Белок отвечает за распространение витаминов по организму и строение соединительных
тканей. Соединительные ткани — это защита и корсет нашего тела и костей, наша форма,
и костей, наша форма, сила, энергия.

Почему не нужно соблюдать вегетарианство?

«Вегетарианство» происходит от слова с латыни «вегетус» означающее «бодрый»,
«свежий», «жизнерадостный». Значит, что бы жить и радоваться не обязательно
питаться растительной пищей. Веганы говорят,что человек с своего начала
существования питался только растительной пищей, но у них нет никаких факто.
Их...

0 0