Может ли занятие телесной терапией помочь наладить семейную жизнь?

1

Тысячи мужчин и женщин сталкиваются с тем, что их совместная жизнь друг с другом становится вдруг пресной, а былое взаимопонимание уступает место скуке и раздражению. Чтобы помочь парам, не желающим разрушать свои семьи, написано множество пособий, созданы кабинеты психологической помощи и… открыты танцевальные классы.

Данстерапия (dance therapy) позволяет партнерам увидеть друг друга в новом свете и в большинстве случаев – полностью восстановить отношения, даже вывести их на более качественный уровень.

Когда парам показана танцевальная терапия?

Занятия совместными танцами рекомендуются:
— при ослаблении сексуального влечения и проблемах в интимной жизни;
— при невозможности договориться и часто возникающих конфликтах;
— когда партнерам становится скучно друг с другом, или возникает дистанция в отношениях;
— в случаях, когда один из партнеров подавляет другого;
— при заниженной самооценке одного из партнеров;
— при...

0 0
2
...
0 0
3

Душевное состояние человека и телесные проявления тесно связаны. На протяжении всей жизни чувства и настроения, которые мы переживаем, тревоги, радости, моменты испуга или радостного воодушевления, обиды и запреты «запоминаются» нашим телом, фиксируются в нем.

Память тела, которая хранит эмоциональные переживания человека с рождения, формирует присущий ему одному «язык тела» - походку, жесты, манеру говорить.

Когда преобладают положительные эмоции, человек находится в ладу с собой и с окружающими, он свободен, раскрепощен и открыт для нового опыта и общения с миром.

Но жизнь разнообразна и людям порой случается испытывать тревогу, страх и чувствовать боль.

Нам свойственно ограждать себя и окружающих от «нежелательных» эмоций и чувств. Мы не разрешаем себе свободно проявлять переживания, «загоняя» их внутрь. Тело, защищаясь, приобретает так называемый «мышечный панцирь», узлы и зоны хронических напряжений и зажимов. Они блокируют жизненную...

0 0
4

Любой человек в различном возрасте начинает испытывать половое влечение. Это заложено природой. И если оно появляется, то его необходимо реализовывать, удовлетворять свои желания. Каждый человек делает это по-своему. Среди многих мужчин большое распространение получила мастурбация. Её ещё называют онанизмом, самоудовлетворением. Заключается она в том, что человек удовлетворяет сексуальное влечение с помощью раздражения половых органов своими руками. К данному вопросу общество относилось и относится весьма неоднозначно. Часто задаваемым вопросом мужчинами является следующий: «Влияет ли мастурбация на потенцию?», так как он особенно актуален. К тому же не всегда люди находят правильный ответ на вопрос, что может вызвать некоторые проблемы. Но, даже если такие прблемы и возникли то их легко можно исправить купить Виагру в Днепропетровске.

Влияние мастурбации на потенцию может быть как положительным, так и отрицательным. Всё зависит от определённых ситуаций. Точно неизвестно,...

0 0
5

Все мы хотим счастья, хотим свободы и легкости, силы и красоты. При этом в жизни мы сталкиваемся еще и с болью, с напряжением и скованностью – и в теле, и в душе. Кто-то преодолевает эти препятствия легче, а кто-то – стопорится на них. Есть разные способы помочь себе двигаться по жизни плавно. Сегодня мы расскажем о телесно-ориентированной терапии, которая «разговаривает» с телом и именно через тело помогает улучшать свою жизнь.

Откуда берутся трудности?

Массажисты или остеопаты могли бы рассказать об удивительной вещи: как много мышц в нашем теле постоянно напряжены, когда в этом нет никакой необходимости! Казалось бы, это же логично и экономно: в свободное от работы время «отключать» ненужные, чтобы они расслаблялись и отдыхали, это подтвердит вам любая кошка. Однако люди – существа сложные, и живут они в навороченном цивилизованном мире, где такого расслабления почти никогда не происходит. И тому есть причина.

Об этой причине ученые начали догадываться...

0 0
6

Любая незавершенная ситуация, невысказанные переживания, нереализованные идеи никуда не исчезают из памяти человека. Они формируют определенный опыт взаимодействия с собой и внешним миром, возможность справляться или не справляться с трудностями.

Время от времени человек мысленно возвращается в прошлое, ведет внутренний диалог с участниками происшедшего события, пытаясь что-то доказать, доделать или изменить. И, соответственно, силы уходят не на решение текущих задач и потребностей, а на внутренний диалог и «борьбу» с самим собой.

Для коррекции подобных состояний наиболее эффективным методом является гештальт терапия. В немецком языке слово гештальт означает образ, фигуру, форму. В качестве фигуры (гештальта) может быть потребность или желание, которые в какой-то момент времени выделяется из фона и преобладает над всеми остальными желаниями и потребностями. Голодный человек ищет еду, жаждущий – воду. Как только потребность удовлетворяется, она теряет свою значимость и...

0 0
7

В последнее время нами часто в коррекционной работе с аутичными детьми применяется метод холдинг-терапия. Но так как метод недостаточно известный, пришло время рассказать детально о том, что это, зачем, как проводится, чем помогает аутичному ребёнку и его семье.

Метод холдинг-терапии (от английского «hold» - держать) давно известен и широко применяется зарубежом, используется при коррекции любых эмоциональных расстройств (аутизм, психопатия, синдром гиперактивности и т.д.). Автором метода является доктор Марта Велш, руководитель Материнского центра в Нью-Йорке. Свой метод она впервые опубликовала в 1983 г. Сейчас холдинг-терапия активно применяется в Англии, в Италии, Германии, Финляндии и Японии. В России применение холдинга началось с 2000 г. , когда была научно доказана эффективность данного метода. Либлинг М.М. защитила в 2000 г. диссертацию на тему: "Метод холдинг терапии в системе психологической помощи семьям, воспитывающим детей с аутизмом", после чего и был дан...

0 0
8
PSYLIB® К. Рудестам. ПСИХОКОРРЕКЦИОННЫЕ ГРУППЫ

6

ГРУППЫ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ

Некоторые психокоррекционные группы такие, например, как инкаунтер-группы, гештальт-группы направляют свое внимание как на физические процессы участников, так и на их вербальные коммуникации. Вместе с тем ряд групповых методов подчеркивает важность физических привычек как ключей к диагностике и может быть назван "телесной, или ориентированной на тело, терапией".

Причина "включения" тела в групповую работу довольно проста. Представьте себе следующую ситуацию: ваша девушка или парень только что сообщили вам, что "бросают" вас ради вашего лучшего друга. Теперь обратите внимание на свои телесные реакции. Вы почувствуете спазм в груди, дыхание станет учащенным, напрягутся мышцы рта, рук и ног. Согласно мнению сторонников телесной терапии, даже если вы намеренно и сознательно не боретесь со стрессовой ситуацией, на нее тем не менее автоматически отреагирует ваше тело....

0 0
9

8 занятий по 90 минут, раздаточные материалы, видеозаписи, обратная связь!

Телесно-ориентированная терапия — научно обоснованный способ познания и восстановления тела. ОНА позволяет эффективно преодолевать эмоциональные Проблемы разной Степени. Это могут быть незначительные трудности: усталость, бессонница, раздражительность, невозможность полноценно отдохнуть, повышенная впечатлительность и чрезмерная эмоциональность . Но также могут быть и более серьезные проблемы: комплексы и страхи, неуверенность в себе, фобии, панические атаки, чрезмерная забота о своем здоровье и здоровье близких, тревожные расстройства и пр.

10 веских причин для приобретения видеозаписей:

Вы чувствуете психический или физический дискомфорт? Возможно, нарушена чувствительность тела в целом или отдельных его частей. У Вас часто бывают напряжения и боли? Вас не удовлетворяют вес или внешность? Заметили потерю вкуса и радости жизни; Вы испытываете страхи, фобии, повышенную тревожность?...
0 0
10

Телесная-ориентированная терапия (ТОТ) или ее "родная сестра" – телесно- ориентированная психотерапия, на сегодняшний день является едва ли не единственным интегрированным и приспособленным к современным условиям жизни методам. Несмотря на объективные трудности связанные с ее преподаванием, отсутствие какой-либо разумной пропаганды метода среди обычного населения, а также, множество других препятствующих факторов, телесная терапия продолжает медленно, но уверенно завоевывать уважение специалистов, доверие и сердца людей. Давайте разберемся, почему?

Что такое ТОТ и где ее применяют?

Называя ТОТ методом, мы, конечно же, сильно преуменьшаем ее реальные масштабы. На сегодняшний день в мире зарегистрировано несколько сотен официально признанных методов, которые можно объединить под одним названием - телесная терапия. Исходя из этого, становится понятно, что никто не может считаться стопроцентно обученным телесным терапевтом, и никто не имеет право утверждать, что освоил...

0 0
11
Психотерапия панических атак

28 октября 2015 г.

Психотерапия панических атак базируется на различных методиках, целесообразность использования которых определяется лечащим врачом с учетом истории заболевания.

Психотерапевтические методы лечения панической атаки:

- когнитивно-поведенческая терапия;
- психоаналитические методы;
- гипноз (классический и эриксоновский);
- телесно-ориентированная психотерапия;
- системная семейная психотерапия;
- нейролингвистическое программирование (НЛП);
- гештальт-терапия.

Когнитивно-поведенческая психотерапия при лечении панической атаки

Когнитивно-поведенческая психотерапия представляет собой один из самых распространенных методов лечения приступов паники. Терапия состоит из нескольких ступеней, цель которых – изменить мышление и отношение пациента к тревожным состояниям. Врач объясняет схему возникновения приступов паники, что позволяет больному понять механизм...

0 0
12

НАУЧИТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ ПОМОЩЬ АНГЕЛОВ И ВЫСШИХ СВЕТЛЫХ СИЛ

8 января 2017 в 18 ч. начинается цикл онлайн-занятий курса "Научитесь получать помощь ангелов и Высших Светлых Сил"

(7 уроков) по цене 440 грн.

260 грн. (до 8 января)

Разовое посещение онлайн-занятия

70 грн.

Базовый курс по ангелологии и ангельской терапии включает:

Занятие 1: Мир ангелов, архангелов, ангельская семья - общие понятия. Условная иерархия ангельских Высших Сил. Архангел Михаил и ангелы воли и веры. Архангел Иофиил и ангелы озарения, красоты и гармонии.

Занятие 2: Архангел Самуил и ангелы любви. Архангел Гавриил и ангелы божественной мудрости.

Занятие 3: Архангел Рафаил и ангелы исцеления. Архангел Метатрон и ангелы сакральной геометрии.

Занятие 4: Архангел Задкиил и ангелы радости. Фиолетовый кокон преображения.

Занятие 5: Архангел Уриил и ангелы мира и изобилия. Архангел Разиил и ангелы...

0 0
13

Но будь готова: «игра в одни ворота» если и дает результат, то лишь очень кратковременный. Твой муж также должен вкладывать в ваши отношения и стремиться сохранить любовь, мир и доверие в семье.

10 причин охлаждения отношений

Скажи, ты можешь четко назвать день и час, когда в семье настал кризис? Скорее всего, нет. Он накатывал постепенно: взаимные обиды, перепалки, неудовлетворение, придирки возникали все чаще, все меньше времени хотелось проводить вдвоем, общие интересы сошли на нет…

Кризис не возникает одномоментно – к нему ведет тонкая тропинка на первый взгляд незначительных причин. Вот только в сумме они разрушают даже самые крепкие браки.

Эгоизм и стремление все контролировать. Причем неважно, какого масштаба событие – прогулка с друзьями или поездка с коллегами на природу. Нездоровый интерес к личному пространству половинки убивает не только доверие, но и любовь. А внутренний протест контролируемого члена семьи лишь подогревает интерес эгоиста:...
0 0
14

Инструкция

Оцените сексуальную сторону ваших отношений. Чтобы семейная жизнь была яркой, чтобы муж не засматривался на других женщин, необходимо качественно разнообразить интимную жизнь. От этого, кстати сказать, зависит и ваше здоровье. Откажитесь раз и навсегда от старомодного секса по субботам. Разожгите в муже огонь желаний, пробудите в нем вулкан страстей, применив фантазию: устройте вечер эротических танцев или тайского массажа.Предложите вместе посмотреть фильм для взрослых с интересным сюжетом, а затем попробуйте повторить особо впечатлившие вас сцены. Мужчина никогда не потеряет сексуального интереса к женщине, которая удивляет его в постели и не боится экспериментировать.

Оцените ваши взаимоотношения. Если вы замечаете, что общение с мужем заканчивается на обсуждении бытовых мелочей, это серьезный повод начать улучшать отношения. Постарайтесь проводить больше времени наедине или со своими детьми. Ищите то времяпрепровождение, которое будет доставлять...

0 0
15

Как найти общий язык с ребенком, может ли помочь психолог справиться с болезнью и как сделать ребенка счастливым Елена рассказывает во второй части интервью.

Часть 1я

Насколько важно, работая с ребенком, работать с родителями? Можно ли помочь ребенку, не занимаясь с родителями?

Если мы говорим о терапии — нет. Если о педагогике, — приобретении новых навыков, адаптации, возможно. В терапии многое зависит от запроса клиента. Чаще нужно не слушать запрос, а понять, что на самом деле за ним стоит. Становится понятно, что за одной ситуацией стоит абсолютно другая. И повод прийти — это всего лишь повод, а причина может быть совершенно другой. Вначале всегда идет совместная работа, это консультативный момент, когда мы слушаем одну сторону и вторую, наблюдаем, как ребенок ведет себя с родителями и без них, как он реагирует на одного родителя и на другого, для этого есть определенные техники. Это момент тестирования. Потом, если мы уже определяем какую-то...

0 0
16

Кроме методов, основанных исключительно на разговоре психолога и пациента, в психотерапии есть техники, предназначенные для работы с телом. Чтобы вы могли ориентироваться в этих методах, мы разделили их на пять групп.

Дышать, петь и слушать

Дыхание, пение и музыка всегда использовались в терапевтических целях. Гармонизация души и тела рассматривалась как способ постижения духовной истины. Всем известны дыхательные упражнения в йоге, особый тембр в исполнении индуистских и буддистских мантр, дурманящая музыка шаманов… Не так давно специалисты стали заново открывать для себя (и для нас) эти методики.

Ребефинг

Название происходит от английского rebirthing – «рождение заново». Американский психотерапевт Леонард Орр (Leonard Orr) разработал эту методику в начале 1970-х годов, заложив в основу технику «связного» дыхания – когда между вдохом и выдохом нет паузы. Задача: полностью расслабить тело, чтобы сначала восстановить негативные переживания (в...

0 0