Можно ли от страха забыть произошедшее?

1
Избавиться от страха с помощью 4 простых вопросов

Страх является одной из самых могущественных сил в нашей жизни, когда мы позволяем ему быть этой силой! Существует ли вообще тот страх, который скрывается в засаде и мешает вам наслаждаться той жизнью, которую вы хотите иметь? Обнаруживаете ли вы в себе сомнения и колебания, когда перед вами возникают новые возможности? Позволяете ли вы своему отрицательно настроенному воображению управлять вашими действиями?

Находились ли вы когда-нибудь в такой ситуации, когда вы готовились к наихудшему? Ваш разум выходил из под контроля и вы начинали представлять ужасные картинки возможного, буквально парализуя себе страхом. Вскоре событие, которого вы так боялись, происходило! Однако, когда в конце концов вы испытали на себе это событие, вы осознали, что ваш страх был гораздо ужаснее, чем произошедшее в действительности событие!

У большинства из нас был подобный опыт. С другой стороны, случалось ли так, что вы боялись, что...

0 0
2

Сегодня речь пойдет о том, как избавиться от страха самой разной природы: страха смерти, боязни животных или насекомых, фобии связанной с болезнью, травмой, гибелью в результате несчастного случая и т.д.

В этой статье я расскажу не только о техниках, которые помогут вам преодолеть страх, но и о том, как правильно относиться к чувству страху и как изменить свою жизнь таким образом, чтобы в ней оставалось меньше места для тревоги.


Мне самому пришлось пережить много страхов, особенно в тот период своей жизни, когда я испытывал панические атаки. Я боялся умереть или сойти с ума. Я боялся того, что мое здоровье придет в полную негодность. Я боялся собак. Я боялся очень многих вещей.

С тех пор какие-то мои страхи полностью исчезли. Какие-то страхи я научился контролировать. С другими страхами я научился жить. Я проделал много работы над собой. Надеюсь, мой опыт, который я изложу в этой статье, поможет и вам.

Откуда берется страх?

С древних...

0 0
3
Можно ли умереть от страха?

Можно ли умереть от страха?

В медицинской практике отмечались случаи, когда люди умирали от «разрыва сердца», оказавшись в экстремальной ситуации. Конечно, годы, слабые сосуды, ослабленный болезнями организм – серьезные факторы риска. Однако, согласно исследованиям бостонских врачей, оказывается, от стресса можно умереть в любом возрасте – а иногда это происходит даже с совершенно здоровыми людьми.

Недавно в США молодой человек был обвинен в убийстве 79-летней женщины. Орудием преступления стал страх - по мнению полиции, парень в самом буквальном смысле слова насмерть напугал старушку. Он попытался спрятаться в доме пенсионерки сразу же после кражи, совершенной им в совсем другом месте. Воришка не коснулся жертвы, но женщина, увидев его, мгновенно умерла от сердечного приступа.

Между прочим, вопреки расхожему мнению, медики, - и в частности, бостонский невролог Мартин Сэмюэлс, - считают, что смерть от одного только страха...

0 0
4

Сегодня речь пойдёт об ещё одной большой группе психологических проблем, когда требуется помощь профессионального психолога или психотерапевта — а именно о страхах и фобиях, а также тревоге. Я расскажу, что это такое, почему возникает, какая возможна терапия и какой прогноз.

Что такое страх и тревога?

Во-первых, страхи и фобии — это не одно и то же. Страх — он по физиологическим процессам в организме похож на тревогу: это ответ центральной нервной системы на угрозу и опасность. Этот ответ нервной системы представлен как в виде реакций тела (потение, учащение сердцебиения, напряжение мышц, тошнота, дрожь и т.п.), так и в виде эмоций (собственно, страх, тревога, ужас, паника, омерзение и т.п.), а также в виде определённых мыслей («надо бежать»).

Вполне определённый объект для появления страха: собака

Страх вызывается определённым, вполне конкретным объектом или ситуацией, который угрожает или опасен. А если объекта нет, а страх присутствует — то есть...

0 0
5

Владислав Богуцкий спрашивает:

20 декабря 11:23, 2010

Здраствуйте!мне 17 лет, зовут влад. всё началось с токого, что я начал ругаться со своей девушкой, дело доходило до расставания, ругался с мамой ходил как девочка в слезах целыми дня. и вдруг в один момент началось! я скурил сигарету с наркотиком"ганджубас" мне стало сильно страшно, что вот вот умру! но как то отпустило. потом в один прекрастный момет стало страшно, что я умру и началась паника поднялось давление меня забрали в больницу, там я 3 дня не спал испытывал П.А мне начали давать антидепрессанты и колоть транквилизаторы! пролежав 5 дней мама забрала меня из больнице, потому что она думала, что меня заколят до сумашедствия! когда меня выписали обраился к психотерапевту, но результата не было, стало только хуже,стала сильная депрессия я не ел, не улыбался, меня ничего не радовало! у меня сильные страхи сойти с ума, либо умереть! мне прописали атаракс, но он не помог, потом аметрептили, но от него началось...

0 0
6
Как забыть свой страх

Страх – это эмоция, даже животный инстинкт. Страх ослабляет внутреннюю уверенность человека в себе, делает его уязвимым и слабым. Забыть эмоцию достаточно трудно, однако контролировать ее, справиться с ней вполне реально. Итак, что можно сделать, чтобы избавиться от страха, который давно и упорно мучает вас.
1

Кардинально бороться со страхом можно стоя непосредственно перед ним. Повторите свои страхи для себя, посмотрите на них в реальности. Если вы боитесь пауков - рассмотрите живого паука, боитесь темноты - устройте ночную вечеринку, опасаетесь смерти - отправляйтесь на кладбище и т. п. Позвольте страху показать свое лицо и обнаружить, что он не так интересен и опасен, как вы рисовали в своем сознании. В любом случае, вы сможете победить ваш страх, если сумеете подчинить его себе.

2

Возьмите блокнот и запишите ваши страхи. Добавляйте каждый день новые записи, если какой-либо страх вы вдруг вспомните. Когда вы почувствуете, что вы...

0 0
7

Woman's Day продолжает серию колонок семейного психолога об отношениях мужчин и женщин.

Мы ждали этого! Чтобы пришел умный мужчина, все нам объяснил про отношения и научил, как жить долго и счастливо. Встречайте – на Woman's Day Павел Зыгмантович, самый категоричный психолог в мире, который даст ответы на вечные женские вопросы.

Фото: Getty Images

Вот как это сформулировала одна моя читательница: «Живем вместе, все нормально, но все время есть легкая паранойя «вдруг он ко мне остынет», «вдруг он изменится, когда появится ребенок» и т.д. При том, что человек никаких поводов так думать не дает. Ниоткуда берущийся страх».

И многим, разумеется, хочется от этого страха избавиться. Прямо так и спрашивают, мол, какие есть средства, чтобы избавиться от этого страха.

Ну… Если бы все было так просто...

Прежде всего, страх берется очень даже откуда. Он оттуда берётся уже несколько миллионов лет.

Все просто. Женщине с ребенком (ребенками) без...

0 0
8

Ответ на этот вопрос зависит от того, что мы будем называть сумасшествием. Вообще-то безумие – это сложно обратимое расстройство психики, и, как правило, мы под ним понимаем состояние, близкое к потере адекватности и даже дееспособности. До такой степени бояться сложно. Есть фобии, которые по сути и есть временное безумие (в моменты паники мы фактически «теряем ум», перестаем контролировать себя), однако первопричина этого недуга, как правило, не в страхе, а в запущенных внутренних конфликтах и проблемах. Наиболее близкое к сумасшествию состояние, вызванное страхами, - это мании и навязчивые состояния. Например, мания преследования или боязнь смерти. Это болезни, в основе которых лежит испуг, в силу ряда психологических причин и внешних обстоятельств, набравший силу и преобразившийся вот в такую проблему. Кстати, американские психиатры как-то посчитали и выяснили, что чаще всего сходят с ума от боязни сойти с...

0 0
9

Добрый вечер, уважаемая Татьяна!

Ваш муж – образцовый представитель типичного тирана. Тиранами становятся люди слабые, ничтожные в душе. Обычно они находят себе жертву, которая и становится источником их «силы». Хотя внешне все выглядит не так. Наталья, Вы большая умница, что положили конец таким отношениям и, одновременно – начало к своему психологическому выздоровлению. Понимаю, что Вам сейчас страшно и дискомфортно, но вначале всегда тяжело – у Вас все получится. Я чувствую в Вас, пока такой растерянной и напуганной, прочный стержень, который и помог Вам сказать: «Нет» насилию. Однако тяжелые, деструктивные отношения сначала с отцом, а потом и с мужем (вряд ли это совпадение) имеют свои последствия. И с ними можно и нужно бороться!

Как долго Вы были в браке (жили вместе) с этим человеком? Вы живете одна сейчас – есть ли кому из близких оказать Вам поддержку? Я думаю, было бы неплохо переехать к кому-то из родственников, либо пригласить пожить с Вами маму, если...

0 0
10

Всем известно суеверие, что от сильного страха можно поседеть. Ходили слухи, что нечто подобное произошло с Марией Антуанеттой. Но медицинские исследования показывают, что дать определенный ответ насчет правдивости этих рассказов достаточно трудно. Волосы получают свой цвет от двух типов пигмента меланина: эумеланина, который определяет степень темноты волос, и феомеланина, который определяет их светлость. По прошествии времени луковицы волос перестают вырабатывать эти пигменты, и волосы приобретают бесцветный или сероватый цвет.

Заболевание canities subita характеризуется внезапным обесцвечиванием волос. Ученые считают, что причина этому заболеванию не столько изменение цвета, сколько выпадение пигментированных волос. Кондиция под названием alopecia ariata заставляет волосы быстро выпадать, оставляя залысины. Она ассоциируется с защитным механизмом организма, который автоматически включается при сильном и внезапном стрессе. Однако эта теория не может объяснить некоторые...

0 0
11

В жизни многих людей происходили такие случаи, когда, казалось бы, от страха можно было умереть. Это мог быть жестокий розыгрыш, страшное событие, произошедшее прямо на глазах. Чаще всего о таком ощущении говорят «был напуган до смерти».

Необходимо точно определить, может ли с точки зрения науки умереть человек от сильного испуга и испытанного им страха?

Большое количество ученых и светил медицины, сталкивавшиеся в своей практической деятельности с самыми разнообразными случаями, склонны к положительному ответу.

Есть ли зарегистрированные случаи смерти от страха

Один из случаев произошел в Колумбийском округе (США), где в 1977 году упал самолет. Пролетая прямо над городом самолет начал терять высоту и упал прямо на жилой дом. Крыша дома была пробита крылом самолета. В доме находилась большая семья, которая смогла спастись. Все люди, находящиеся на борту самолета погибли. Немного позднее выяснилось, что помимо всех пассажиров, погибших в результате...

0 0
12

monoid: Суть вопроса в том, что ни вы ни я не знаем доподлинно, в чем отличие работы вестибулярного аппарата как органа в таких полярных условиях.
Метод психологии — не отвечая на поставленный вопрос, попытаться убедить пациента, что такой разницы нет, в надежде, что мозг сам соорудит прошивку, купирующую этот баг. Один из методов такого убеждения — задекларировать, что такой проблемы вообще не существует. Ну, навроде легкого способа бросить курить. Эффективность не очень высокая, но при слабой степени нарушения и высокой внушаемости пациента может и сработать.
Гипотеза, о которой я говорил, предполагает, что при некоторых условиях сочетание зрительных сигналов от очень удаленных и очень близких объектов, обрабатываемых мозгом одновременно, дает сбой системы ориентации тела в пространстве, что запускает физиологические процессы, характерные для потери равновесия — головокружение, слабость мышц, хватательный рефлекс и т. п. Некоторое подтверждение — всем...

0 0
13
...
0 0
14

Можно ли поседеть от страха?

Ответ: да, однозначно можно. Если быть точным, то поседеть можно от сильного стресса, разновидностью которого является страх. На сегодняшний день эта тема исследована достаточно хорошо. Цвет волос обуславливают два пигмента - феомеланин желтоватого цвета и эумеланин черно-коричневого цвета. Соответственно, вся гамма возможных оттенков волос человека определяется соотношением выработки этих пигментов организмом. Чем меньше вырабатывается эумеланина, тем желтее волосы. Нарастание концентрации эумеланина вместе с феомеланином дает последовательно рыжего, шатена или брюнета. А при низкой концентрации обоих ферментов мы получаем бесцветные волосы. Что, собственно и происходит, когда волосы седеют.

Когда человек испытывает сильный страх или какую-либо иную форму стресса, происходит спазм кровеносных сосудов, питающих луковицу волоса. В результате чего прекращается поступление меланинов в волосы. Процесс моментальный, поэтому рост седого волоса...

0 0
15

Известное выражение «напугать до смерти» имеет под собой научную составляющую. Большинство медиков и ученых, которые сталкивались с подобными случаями, подтверждают это.

При возникновении чувства страха человеческий организм отвечает своеобразной реакцией, которую можно описать как «бей или беги». Это помогает организму на физиологическом уровне подготовиться к возможному нападению или обороне. Это помогало древним людям при их столкновении с врагом — в частности, такая реакция сопровождается выбросом в кровь адреналина, что давало силы вступить в схватку или быстро покинуть опасное место.

У современного человека другие страхи и напугать его могут даже обыденные вещи — например, неожиданный оклик. При возникновении чувства страха происходит учащение пульса, дыхание становится более глубоким. Такая реакция требуется организму для того, чтобы все органы смогли получить больше кислорода и питательных веществ в момент опасности. Одновременно с этим напрягаются мышцы, а...

0 0
16

Мы вспоминаем об этом не только в ночь призраков и страшилок, отмечая Хэллоуин. Ведь по большому счету все легенды, зловещие остроконечные головные уборы и тыквы с фонарями абсолютно безвредны. Мы думаем об этом, когда смотрим очередной «ужастик», основанный на реальных событиях, или произносим крамольное выражение «умереть от страха». Действительно ли смерть от ужаса реальна? Поинтересуемся у экспертов.

Мнение нью-йоркского врача

Роберт Глаттер, практикующий врач больницы Ленокс Хилл, по долгу своей службы часто сталкивается с неординарными ситуациями. На своем веку доктору приходилось видеть всякое, в том числе смерть от сильного испуга. Все мы знаем о выбросе адреналина в ответ на страх. Это особенность организма помогает справляться с форс-мажорными ситуациями, бежать от захватчиков и временно не чувствовать боли. В случае, когда необходимо спасаться бегством, выброс адреналина действительно приносит нам неоценимую пользу и словно утраивает силы.

Однако...

0 0
17

Многие люди желают избавиться от страха. Они задают себе и другим вопросы: Как победить страх? Как справиться со страхом? Как побороть чувство страха? Как избавиться от страха навсегда? Если люди смогут познакомиться со страхом поближе, страх покажется им лишь иллюзией. Давайте посмотрим страху в лицо и увидим его настоящую личину.

Заглянув во всемирную сеть Интернет, я поняла, что мнения о страхе разделяются. Вот что пишут разные люди о страхе, и как они его определяют:

Страх – очень сильный испуг или боязнь. Страх — внутреннее состояние, появившееся в ожидании и предчувствии чего-то плохого. Страх – это всегда рабство, подавленность и зажатость. Страх – это следствие нереализованности скрытого за ним желания. Страх – это признак слабости. Страх – это малая смерть, несущая забвение. Страх – это признак слабой веры. Страх – это средство порождения агрессии. Страх – это болезнь. Страх это тормоз, предупреждающий о возможной потере в духовном и материальном планах. Страх...
0 0