Почему так трудно бывает сказать "нет" другому человеку?

1
Сегодня мы поговорим о том, почему так трудно отказывать, говорить «нет». И стоит ли отказывать, или лучше все-таки согласиться.

А вам трудно отказывать? Я даже не думала, что так трудно говорить «нет», особенно когда это касается близких людей и близкого окружения.

Такое простое слово «нет» и как порой его трудно произнести. Почему так сложно отвечать отказом? Только ли дело в заниженной самооценке и в не умении отстаивать свои границы?

Совсем недавно мне пришлось серьезно задуматься над этим вопросом. Как-то ко мне обратилась женщина с предложением сделать одну работу для моего сайта, но она сразу предупредила, что у нее нет достаточного опыта и нет портфолио, поэтому она готова выполнить работу за символическую цену. Мы начали сотрудничать, начали общаться в скайпе, сближались. Ведь чтобы она смогла что-то сделать для меня, я ей должна была о себе рассказать.

Как человек она прекрасный, милый и добрый, но как профессионал – нет. Она выполнила одну работу,...

0 0
2
7 способов сказать “нет”

Вам трудно сказать “нет” другому человеку? Вы всегда стараетесь быть хорошим с другими?

Так-так, вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить “нет”, потому что я боялась задеть чувства других людей.

Например, если меня просили помочь, я всегда бросалась помогать, даже если у меня была куча очень важной и срочной работы. Иногда такие просьбы отнимали у меня по 2-3 часа времени и даже больше. А в конце дня мне приходилось отказываться от сна, чтобы сделать свою собственную работу. Невозможность сказать “нет” распространялась также на моих клиентов,
деловых партнеров и далее, и далее.

Через какое-то время я поняла, что все мои неприятности из-за того, что я не могу вовремя остановиться и сказать “нет” (когда мне следует это сделать). Я тратила много времени и энергии на других людей, вместо того, чтобы тратить это время на себя саму. Такое положение вещей очень расстраивало меня, и я решила, что если я хочу...

0 0
3

Однажды я услышала мудрые слова о том, что есть два наиважнейших слова, которые жизненно необходимо научиться говорить каждому человеку. Эти слова — «нет» и «спасибо».

Вспомните, часто ли у Вас возникали проблемы, когда Вы говорили ситуации «нет»? Обычно больше неприятностей происходит как раз тогда, когда мы говорим «да».

Вот некоторые тезисы о слове «Нет».

Успешные люди больше употребляют слово «нет», чем «да».
Слабое «нет» очень часто и легко превращается в «да».
Чем тяжелее сказать «нет», тем скорее Вы почувствуете себя победителем, произнеся его.
«Нет», сказанное тихо, но твердо, имеет силу.
«Нет» останавливает конфликты и сомнения в разуме.
«Нет» — универсальное слово, которое легко понять на любом языке.
«Нет» может выглядеть не модным, не стереотипным словом.
«Нет» способно защитить Вас от проблем.

Очень важно помнить, что молчание обычно означает для людей «да». Вам важно научиться выражать свою...

0 0
4

А вы когда-нибудь задумывались,

почему вам так трудно бывает сказать НЕТ другому человеку?

Поверьте, если вы испытываете с этим словом трудности, то вы в этом не одиноки.

Большинству людей, так или иначе, с этим приходится сталкиваться.

Давайте представим следующую, всем знакомую ситуацию.

Вы чем-то занимаетесь или увлечены работой, или просто решили побездельничать, а тут неожиданно «подваливает» некто и пытается вас «нагрузить» своими проблемами.

Ваша первая реакция, конечно же, послать подальше неожиданного похитителя вашего драгоценного времени, но затем включается привитое нам чувство такта, этики и пр…

Мы вспоминаем, что «не откажи ближнему своему», подавляем внутренний протест, и понуро плетёмся выполнять свой социальный долг.

То, какие мысли, появляются у нас в голове в этот момент, я здесь приводить не буду.

Так почему же, нам так тяжело произносить, это злосчастное НЕТ?

1. Вы слишком...

0 0
5


Легко и приятно всем говорить ДА (как и правду, по словам известного всем лица). Но вы — наверняка не Иисус Христос.
С другой сторны — вот иллюстрация, которая известна и знакома всем. Говорить всем НЕТ? Годится, но только для случаев общения с коварными врагами) Если вы станаете применять столь жесткий способ во всех случаях, прослывете «Господином NO», что никак не будет способствовать вашему успеху и комфортному общению в дальнейшем.

Бывает, что вам трудно сказать НЕТ другому человеку. А может,вы всегда стараетесь быть хорошим с другими?Вы боитесь задеть чувства других людей? Не переживайте — вы не одиноки, таких людей много. И темне менее — для всех быть хорошим не получится. Проверено.

Если вас просят помочь — всегда бросаетесь помогать коллеге, даже если есть куча очень важной и срочной работы?
Иногда такие просьбы ведь могут отнимать кучу драгоценного времени. Вашего времени. И вы готовы отказаться от досугаи сна, чтобы...

0 0
6

Легко и приятно всем говорить ДА (как и правду, по словам известного всем лица). Но вы — наверняка не Иисус Христос.
С другой стороны — вот иллюстрация, которая известна и знакома всем. Говорить всем НЕТ? Годится, но только для случаев общения с коварными врагами) Если вы станете применять столь жесткий способ во всех случаях, прослывете «Господином NO», что никак не будет способствовать вашему успеху и комфортному общению в дальнейшем.

Бывает, что вам трудно сказать НЕТ другому человеку. А может,вы всегда стараетесь быть хорошим с другими?Вы боитесь задеть чувства других людей? Не переживайте — вы не одиноки, таких людей много. И темне менее — для всех быть хорошим не получится.Проверено.

Если вас просят помочь — всегда бросаетесь помогать коллеге, даже если есть куча очень важной и срочной работы?
Иногда такие просьбы ведь могут отнимать кучу драгоценного времени. Вашего времени.И вы готовы отказаться от досугаи сна, чтобы потом...

0 0
7
5 недостатков характера, которые, кажется, невозможно изменить Подписаться Но попытаться всё-таки стоит

Поделиться

Твитнуть

У каждого из нас есть свои достоинства и недостатки, и при этом то, что кажется нам достоинством, может обернуться недостатком в глазах других. Некоторые черты нашей личности, такие как высокомерие или ревность, бывает очень трудно преодолеть, но всегда можно найти в себе силы, чтобы решить проблему.

1. Неспособность сказать «нет»

© www.thinkadvisor.com

Проблема:

Одна из самых распространённых черт, которую мы видим у других людей каждый день, — это неспособность сказать «нет», даже если это дело, которое загубит их жизнь. У скольких из нас в контактах телефона есть такой, который заставит вас съёжиться, как только появится на экране? Тот, кто настолько ужасен, что вы поставили на его мелодию запись вашего крика «Не смей отвечать! Сожги свой телефон и беги отсюда!» Но вы всё равно отвечаете, и...

0 0
8

Вам трудно сказать “нет” другому человеку? Вы всегда стараетесь быть хорошим с другими? Так-так, вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить “нет”, потому что я боялась задеть чувства других людей. Через какое-то время я поняла, что все мои неприятности из-за того, что я не могу вовремя остановиться и сказать “нет” (когда мне следует это сделать). Я тратила много времени и энергии на других людей, вместо того, чтобы тратить это время на себя саму. Такое положение вещей очень расстраивало меня, и я решила, что если я хочу получить свое время назад, то мне надо научиться говорить “нет”.

Почему же нам так трудно говорить “нет”?

Чтобы научиться говорить “нет”, в первую очередь надо разобраться, что же заставляет нас так поступать. Ниже я приведу несколько общих причин, почему людям так трудно отказывать другим:

Вы хотите помочь

Вы очень добрый человек и вы не хотите прогонять просящего. Вы хотите помочь, где это возможно,...

0 0
9
7 простых способов сказать “нет”.

Вам трудно сказать “нет” другому человеку? Вы всегда стараетесь быть хорошим с другими?

Так-так, вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить “нет”, потому что я боялась задеть чувства других людей.

Например, если меня просили помочь, я всегда бросалась помогать, даже если у меня была куча очень важной и срочной работы. Иногда такие просьбы отнимали у меня по 2-3 часа времени и даже больше. А в конце дня мне приходилось отказываться от сна, чтобы сделать свою собственную работу. Невозможность сказать “нет” распространялась также на моих клиентов,
деловых партнеров и далее, и далее.

Через какое-то время я поняла, что все мои неприятности из-за того, что я не могу вовремя остановиться и сказать “нет” (когда мне следует это сделать). Я тратила много времени и энергии на других людей, вместо того, чтобы тратить это время на себя саму. Такое положение вещей очень расстраивало меня, и я решила, что если я хочу...

0 0
10

Любые отношения между людьми заходят в потенциально опасную зону, когда один из них произносит: «А не мог бы ты мне помочь…?». Как избежать конфликтов в диалоге: «просьба-отказ»?

Опасная зона

Когда один человек идет к другому человеку с просьбой, речь может идти как о мелочи, так и о чем-то очень важном, но в миг, когда просьба озвучена, сталкиваются желания и интересы разных людей.

И, если один попросил, а другой и рад помочь, то тут и говорить не о чем, но порой мы уверены в положительном ответе, но получаем неожиданный отказ, а иногда и сами не можем, или даже просто не хотим помочь. И тогда появляется:

«Я думал, он мне друг», «Я не хочу ему помогать, но как отказать, что придумать?», «Это было так унизительно», «Неужели ему трудно?», «Он обидится и мы не будем общаться», «Я помогу, но впредь стану избегать его просьб», и, наконец, — «Больше никогда ни о чем не попрошу!».

Множество невысказанных упреков и сожалений проносится в головах...

0 0
11

Вам трудно сказать “нет” другому человеку? Вы всегда стараетесь быть хорошим с другими?

Так-так, вы не одиноки. В прошлом мне было очень трудно говорить “нет”, потому что я боялась задеть чувства других людей.

Например, если меня просили помочь, я всегда бросалась помогать, даже если у меня была куча очень важной и срочной работы. Иногда такие просьбы отнимали у меня по 2-3 часа времени и даже больше. А в конце дня мне приходилось отказываться от сна, чтобы сделать свою собственную работу. Невозможность сказать “нет” распространялась также на моих клиентов,

деловых партнеров и далее, и далее.

Через какое-то время я поняла, что все мои неприятности из-за того, что я не могу вовремя остановиться и сказать “нет” (когда мне следует это сделать). Я тратила много времени и энергии на других людей, вместо того, чтобы тратить это время на себя саму. Такое положение вещей очень расстраивало меня, и я решила, что если я хочу получить свое время назад, то мне надо...

0 0
12

Как красиво сказать «нет»

Вы встречали таких людей, которых сама мысль о том, что нужно сказать «нет» повергает в состояние «тихого ужаса»?

Сердце стучит в грудной клетке как маленькая птичка, ладони становятся влажными, появляется дрожь в коленях, в голове – туманится. И … готовый ответ вылетает из глубины «да».

Описанный вариант, конечно, крайность.

Есть и другие: не хочу, не желаю, всем нутром сопротивляюсь, но, все же, соглашаюсь.

Как красиво сказать «нет»

Почему человеку трудно сказать «нет»?

Почему на общественные нагрузки, просьбы друзей и коллег, дополнительные поручения начальника мы отвечаем «да», когда, на самом деле внутри горит и хочется сказать «нет»?

Почему возникает такая дисгармония и несоответствие между внутренним состоянием и произнесенным словом?

Причины.

1. Сниженная самооценка.

Человек так низко себя ценит, что считает не вправе отказать кому-либо. Таким образом, он...

0 0
13

Недовольство собой — распространённый недуг, который время от времени испытывает каждый, кто-то чаще, кто-то реже. Это происходит потому, что мы хотим одного, а получаем другое.

Кто-то хочет: избавиться от вредных привычек, похудеть, стать более умными, здоровыми, успешными, сконцентрированными, организованным, продуктивным, радостным. Люди ставят себе цели и пытаются меняться. Но после нескольких неудачных попыток всё возвращается на круги своя.

Почему это происходит?

Кто-то винит нехватку силы воли, кто-то — недостаток мотивации, кто-то считает, что ему не дано это от рождения.

Предлагаем разобраться в этом вместе, опираясь на научные исследования. Для этого рассмотрим интересную концепцию, которая вобрала в себя наблюдения лучших психологов о природе происходящего в нашем сознании и организме, и осознаем причины, по которым людям не удаётся изменить своё поведение.

Ответ на этот вопрос поможет в достижении большего успеха, но успех не просто...

0 0
14

Это зависит от ситуации. Сказать чёткое "да" или "нет" человек может, если точно знает, что ему нужно. Если человеку что-то предлагают по делу, он может поторопиться сказать "да", недостаточно хорошо продумав то, что ему предлагают. Бывает такое, что кто-то боится обидеть того, который что-то предлагает. Я бы без сомнений кому-то сказал бы "нет", если мне что-то предлагают заведомо неподходящее. В личных отношениях человек обычно точно знает, любит ли он кого-то или нет. Но бывает такое промежуточное состояние, когда кто-то кому-то понравился, но тот человек ещё не знает, стоит ли с этим человеком противоположного пола развивать отношения. Отказывая в чём-то человек часто для кого-то и для себя закрывает дорогу назад, в частности, в личных отношениях. Так что можно сказать "да" или "нет" в зависимости от того, что предлагают или от ситуации. Трудно сказать "нет", когда есть сомнения в чём-то (человек точно не знает, чего же он...

0 0