Полезно ли интересоваться новостями или нервы дороже?

1

Выбор именно такой, либо новости, либо нервы, и вот почему: В СМИ очень много чернухи и мало по настоящему полезной и правдивой информации. И не важно, государственные СМИ это или оппозиционные, или западные. У всех свои интересы, главный из которых я считаю – завлечь внимание человека, впарить идеологию или продукт или ещё что-то. Вместо правды, как правило, человек просто сливает энергию, получает долю негатива "с места событий", вместо того чтобы жить счастливо. Есть люди, которые говорят, что игнорирование новостей – это удел аполитичных обывателей, позиция страуса, и поэтому мы все так плохо живём, мол, никому ничего не надо. Вопрос 1: А на что эти люди реально могут повлиять, кроме разговоров на кухне о том, как всё плохо, кто виноват, что делать и подобных суждений? Может быть, я становлюсь таким обывателем, но меня просто тошнит уже от новостей. Заходишь на один сайт – там пишут одно, на другом – другое, в комментариях и по ТВ – третье, мнения экспертов дают вообще...

0 0
2

Основу вашего питания должны составлять продукты, которые стимулируют выработку серотонина — гормона удовольствия. А также пища, содержащая фолиевую кислоту, триптофан и селен (это антидепрессивные вещества), витамины группы Е и В. Список food-«антидепрессантов» прилагается.

И разрешается, более того, даже поощряется, есть черный шоколад! Забудьте о булках, макаронах, жареном, жирном и сладком, не пейте газированные напитки и откажитесь от алкоголя.

«Антидепрессивные» продукты:

рыба (скумбрия, тунец, сардины, форель, семга);
мясо (красное постное и говяжья печень);
птица (индейка и курица);
морепродукты;
молочные и кисломолочные продукты;
овощи (особенно шпинат, салат, морковь, капуста, зелёный лук, томаты, сладкий перец, сельдерей, брокколи, горошек, петрушка);
фрукты (особенно персики, нектарины, ананасы, киви и цитрусовые);
ягоды (чем ярче, тем лучше: клюква, малина, смородина, клубника и другие);
...

0 0
3

Постоянное развитие технологий привело к тому, что сегодня мы имеем огромное количество самых разных сервисов для решения самых разных задач. Какие-то позволяют легко заказать такси, какие-то — обработать фотографию, а некоторые даже заботятся о здоровье ваших глаз, например.

AdMe.ru представляет подборку приложений, которые будут полезны и позволят вам совершать привычные действия легко и быстро.


1. Заказать такси.

mintaxi.ru

Приложение MiniTaxi.ru подбирает оптимальную для вас стоимость поездки, куда бы то ни было. Это своеобразный калькулятор стоимости, который учитывает класс автомобиля, загруженность дорог, расстояние до места назначения и т. д. Причем все расчеты осуществляются для конкретной поездки.

2. Поменять формат файла.

online-convert

Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда вам нужно было быстро поменять формат какого-нибудь файла. Скачали фильм,...

0 0
4

Наше тело пронизано сетью нервных волокон. Их общая протяженность - примерно 1 миллиард метров: путь от Земли до Луны и обратно. Они способны к регенерации (без этого нам было бы не устоять под ударами судьбы). Правда, восстанавливаются нервные волокна очень медленно: около 1 мм в сутки.

Напишите на листе бумаги, что входит в сферу ваших жизненных интересов: семья, работа, хобби (если оно есть), любимая собака или попугайчик и так далее. Чем длиннее окажется список, тем меньше у вашей нервной системы шансов стать мишенью для хронического стресса: если что-то не ладится в одной области, всегда можно найти отдушину в других.

И помните: крепкая семья, верные друзья - самая надежная защита от нервного срыва, заболеваний нервной системы.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА ЛЮБИТ

Свежий воздух

ЦНС будет вам признательна за долгие прогулки на свежем воздухе. Ведь мозг, занимая всего 2% веса тела, поглощает 18% получаемого организмом кислорода - гораздо больше, чем остальные...

0 0
5

Всероссийский сайт инвалидов

В первую очередь, мы рады приветствовать всех, кто имеет инвалидность, а так же членов их семей. На страницах нашего сайта вы найдете исчерпывающую информацию об инвалидах и инвалидности в целом. Кто-то из вас найдет здесь своих друзей или заведет новые знакомства, а самые настойчивые найдут свою вторую половинку. Общение на сайте invalirus доступно для всех, мы стираем границы!

Все разделы сайта, которые мы сделали для наших пользователей, будут постоянно модерироваться, чтобы предоставлять нашим пользователям исключительно качественную информацию.

Информация, которая находится на страницах этого сайта, не случайна. Ее готовят люди, которым слово “инвалид” знакомо не понаслышке и все материалы подбираются максимально интересные нашим посетителям.

Все самое полезное и актуальное для людей с ограниченными возможностями на страницах нашего сайта!

С уважением, администрация!


© 2015...

0 0
6

Текст: Ольга Ким

Фото: TS/Fotobank.ru

Если вы часто замечаете, что стали раздражительными, легко поддаетесь панике и срываетесь на окружающих вас людей, то здесь имеет место нарушение нервной системы. Как в сложной ситуации успокоить нервы и не поддаваться стрессу вы можете узнать в этой статье.

Ответом на вопрос, как успокоить нервы, имеет право стать название любого занятия и хобби, которое помогает по-настоящему расслабить и тело, и разум. Например - медитация, йога, плавание, рукоделие, кулинария. Даже прослушивание мелодичной, ненавязчивой музыки - прекрасное средство снять напряжение и успокоить нервы.

Нервные клетки не восстанавливаются

Причинами расшатавшихся нервов могут быть разные факторы как то: напряженные будни на работе, важные события в жизни или проблемы с детьми. В любом случае результат в виде расшатанной нервной системы и неважного самочувствия будет налицо. И тут важно понять,...

0 0
7
...
0 0
8
Как укрепить нервы и психику?

Нервы – это короткое и многозначительное слово является универсальным ответом на вопросы «как дела?», «что случилось?», «почему такая кислая?». Пока психологи рекомендуют сотни способов лечения ваших «нервов», вы беретесь за свои проверенные способы, которые моментально делают свое дело:

сладкое (а потом жалуетесь, что заедаете стресс); алкоголь; сигареты (кстати, параллельно со стимуляцией синтеза гормонов счастья повышают и выработку адреналина – гормона стресса, который с успехом делает вас еще более нервной); на первый взгляд полезные помощники: массаж, ванны, ароматерапия, успокоительные чаи и настои.

Почему «на первый взгляд»? Ведь в любом женском журнале вы прочитаете, что для того чтобы успокоится, следует выпить зеленого чаю, послушать классическую музыку, зажечь ароматические свечи и вперед в ванную с морской солью и магнезией. Проблема в том, что все вышеперечисленное не является ответом на вопрос как укрепить нервы и...

0 0
9

Нас ежедневно испытывает на прочность современный ритм жизни. Здоровье человека зависит от того насколько устойчива его психоэмоциональная система. Нейрофизиологи и психонейроэндокринологи доказали, что клетки нервов и мозга, получающие достаточное питание продуцируют только приятные эмоции, радость, духовную свежесть, теплоту в отношениях, творческий подъем и оптимизм.

Бессонница, депрессия, рассеянность, страх, забывчивость, отчаяние, умственная усталость, стоны во сне зачастую являются тревожными звоночками, говорящими о том, что нужно позаботиться о наших многострадальных нервах, поддержать и укрепить их.

Повысить иммунитет к негативному давлению внешнего мира поможет правильная диета для нервов — сбалансированное питание, учитывающее потребности мозга и нервной системы в витаминах, особых белках и микроэлементах.

Бонни Спринг, биохимик из Гарвардского университета, с удивлением отмечает, что один единственный обед способен кардинально изменить...

0 0
10
Искусство скандала, или полезно ли бить посуду
Психологи считают, что женщинам иногда полезно бить посуду. Почему? Объяснений множество. С точки зрения физиологии, при стрессе резко увеличивается содержание тревожных гормонов - норадреналина и адреналина - и организм переходит в состояние готовности к физическим действиям (убегать, крушить). Если же никакой активности не происходит, гормональная система приходит в норму гораздо медленнее, нервное напряжение остается.

С точки зрения психологов, битье посуды – это перенос агрессии на другой объект, нужно дать выход отрицательным эмоциям, желание причинить вред лучше воплотить на чем-то неодушевленном.

Несомненно, скандал - это форма разрядки эмоционального напряжения. А вот что пишет о скандале известнейший психолог Эрих Берн: "Скандал является мучительным, но эффективным способом решения различных сексуальных проблем. Скандал могут начать два любых человека, стремящихся избежать сексуальной близости. Эмоциональная...

0 0
11

Как укрепить нервную систему и психику ребенка, взрослого или пожилого человека? Как облегчить свое состояние во время стресса и избавиться от негативных переживаний совсем? Как сделать так, чтобы любые жизненные встряски только укрепляли психику, а не подрывали ее? В этих и других вопросах поможет разобраться данная статья.

Нервы — здоровые и больные

Нервная система воспринимает внешнюю и внутреннюю среду и передает реакцию исполнительным органам. Таким образом осуществляется регуляция деятельности всех органов и систем человека.

Нервные волокна протянулись по телу примерно на миллиард метров. Они могут регенерировать. Правда, происходит этот процесс очень медленно: примерно один миллиметр в сутки.

Вот почему так важно сохранять свое состояние в равновесии. Однако удается это далеко не всем. Сумасшедший ритм жизни, перенасыщенность информацией, стрессы… Все это может негативно действовать на нервы, истощая их. Для более чем половины людей на...

0 0