В какой момент жизни Вы испытали наиболее сильные эмоции?

1

Человек ежедневно испытывает целый ряд эмоций в разной степени. Эмоции – это субъективный опыт, который вызывает сильные чувства у одного человека, но может не оказать никакого воздействия на другого.

Этот быстрый тест поможет определить ту основную эмоцию, которая зачастую преобладает над другими.

Пройдите этот тест, стараясь отвечать, долго не раздумывая.

Факты об эмоциях и чувствах человека

Негативные эмоции полезны для вас


Негативные эмоции, такие как страх и гнев также важны для психического здоровья, как и положительные. Человек, испытывающий только положительные эмоции, рискует остановиться на достигнутом и игнорировать важные вещи. Негативные эмоции – совершенно естественны, и их не всегда нужно подавлять. Важно сохранять равновесие.

Эмоции, на самом деле, имеют физическое проявление


Эмоции - это не только психологическое явление. Мы их ощущаем не только нашим мозгом, но и в...

0 0
2
Катерина Кладова » Эмоции беременной

© Катерина Кладова

Беременные эмоции и способы работы с ними

Беременность — один из самых эмоционально насыщенных периодов в жизни женщины. Это время особого одухотворенного состояния, недаром часто говорят, что от беременных исходит невидимое сияние.

Психика будущей мамы сильно отличается от состояния до беременности. Во время ожидания малыша женщина испытывает неожиданные и очень сильные перепады настроения, ее начинают беспокоить различные тревоги и страхи, связанные с беременностью и ребенком.

Первые месяцы беременности — это время революционных перемен не только в физиологии женщины, но и в ее психологии. Во внутреннем, сокровенном пространстве ее «Я», появилось пространство другого человека, с существованием которого надо не просто считаться, а возможно, перестроить всю жизнь, изменить все планы. Не все могут безоговорочно принять эти перемены. Даже если ребенок желанный и долгожданный — грандиозность свершившегося...

0 0
3

Sedona - метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения эмоций".

Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет - до 68 лет) посвятил популяризации своего метода.

Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление,...

0 0
4
Какие бывают эмоции? Список эмоций.

Здравствуйте, дорогой читатель. Для того чтобы показать актуальность нашего сегодняшнего разговора, хочу, чтобы Вы на несколько мгновений остановили чтение статьи и ответили на вопрос: «Какие эмоции Вы в данный момент испытываете?»
Подумали? Ответили?

А теперь давайте разберемся, какие проблемы часто возникают при ответе на этот вопрос.

Многие люди на такой вопрос отвечают следующим образом: «Да никаких особенно эмоций я сейчас не испытываю, все нормально». Значит ли это, что эмоций действительно нет? Или это означает всего лишь то, что человек плохо осознает свое эмоциональное состояние? Дело в том, что эмоции человек испытывает всегда, каждое мгновение своей жизни. Когда-то его эмоции достигают высокой интенсивности, а когда-то их интенсивность низкая. Многие люди обращают внимание только на сильные эмоции, а эмоциям низкой интенсивности не придают никакого значения и даже совсем их не замечают. Однако, если эмоции не...
0 0
5

Техника избавления от негативных переживаний

События, за которые мы цепляемся и сильно переживаем, оставляют искажения в душе. И это не просто неприятные, болезненные воспоминания, а самая настоящая энерго-информационная травма. Её последствия могут проявиться не только в будущих или происходящих событиях, но и повлиять на физическое здоровье.

Предлагаемая техника поможет очиститься от эмоционального значения произошедшего события — вы не забудете того, что было, но ваша эмоциональная реакция будет примерно такой же как и на воспоминание о завязывании шнурков на ботинках пару недель назад или о чистке зубов позавчера утром. Для тех, кто не видит свою душу духовным зрением, эмоциональная оценка события будет хорошим индикатором выправления искажений. Прислушиваясь к эмоциям и ощущениям в теле, вы всегда сможете узнать как происходит очищение.

Теперь о том, что можно убрать, освобождаясь от негативных переживаний: чувство вины, обиду и страх. А это самые...

0 0
6
Когда мы начинаем испытывать эмоции? Большую часть времени наши эмоции служат нам вполне успешно, мобилизуя нас заниматься тем, что является важным в нашей жизни, и доставляя нам самые разные виды удовольствия. Но иногда наши эмоции моут создавать нам проблемы.
Это случается тогда, когда наши эмоциональные реакции становятся неадекватными ситуации одним из трех следующих способов. Во–первых, мы можем испытывать и показывать правильную эмоцию, но с неправильной интенсивностью (например, наше беспокойство было оправданно, но мы проявили чрезмерный испуг). Во–вторых, мы можем испытывать правильную эмоцию, но проявлять ее ненадлежащим образом (например, наш гнев был оправдан, но молчаливая форма его проявления была контрпродуктивной). В разделе 4 описываются способы, которыми мы можем изменить эти две неподходящие эмоциональные реакции, с неправильно выбранной интенсивностью или с неправильно выбранным способом выражения эмоции. На этой странице и на странице раздела 3 я...
0 0
7

Самые сильные эмоции

10 самых сильных чувств и эмоций человека

Хотите узнать правду о себе или о тех, кто рядом? Хотите понять, что движет вами каждую секунду вашей жизни? Узнайте о самых сильных эмоциях человека, которые определяют его привычки, поведение, жизнь.

Гордость – сильнейшее чувство, выражающееся в жажде самоуважения. Может поднять на недосягаемые высоты, может низвергнуть в самую бездну. С ней ты можешь расцвести как райский цвет, с ней же можешь засохнуть. В разных кругах общения вызывает разные ответные реакции: в высоких кругах, в спортивной среде, в бизнесе – способна породить чувство уважения к персоне; среди простых людей, людей ортодоксального толка – может вызвать гамму чувств от жалости до открытой неприязни. Активно пропагандируется в настоящее время. Цвет – красный.

Гнев – ослепляющее чувство, вводящее человека в неистовство по причине явной несправедливости к нему, невозможность устранить эту несправедливость. Гнев...

0 0
8
Определяем шаги и изменяем жизнь!

В этой статье вы узнаете об уникальном способе изменить свою жизнь. Более того — вы используете этот способ в ежедневной жизни, но неосознанно. Именно поэтому так часто желания не исполняются, или исполняются не так, как нужно. Возьмите процесс под контроль!

Большинство людей твердо убеждены в том, что изменить собственную жизнь еще труднее, чем подпрыгнуть на пять метров в высоту без батута. Но в действительности, каждый из нас способен управлять своей жизнью и самостоятельно избирать путь, который приведет к успешному и обеспеченному будущему. Владеть своей судьбой – это словно освоить навыки компьютерного программирования. Главное — уделить внимание практике и понять основной принцип работы.

Как эмоции и ощущения влияют на ваши желания?

Скорее всего вам неоднократно приходилось слышать или читать о силе разума и материализации мысли. Важно не то, что вы умеете или знаете, а как вы эти знания и умения применяете. Мы все...

0 0
9

ШЕСТЬ ШАГОВ К ОВЛАДЕНИЮ ЭМОЦИЯМИ

Я понял, что, испытывая какую-нибудь болезненную эмоцию, могу сделать шесть шагов, чтобы быстро разрушить ограничивающую модель, найти преимущество в этой эмоции и поднять себе настроение так, чтобы в будущем я мог извлечь урок из этой эмоции и быстро устранить страдание. Давайте вкратце рассмотрим их.

ШАГ ПЕРВЫЙ Определите, что вы в действительности чувствуете

Люди часто чувствуют себя настолько перегруженными, что даже не знают, что они на деле чувствуют. Они лишь сознают, что на них "навалились" все эти негативные эмоции и чувства.

Вместо того чтобы поддаваться этому чувству, отступите на минуту назади спросите себя: "Что я в действительности чувствую прямо сейчас?" Если вы сразу ответите:"Я чувствую гнев", то спросите себя: "Действительно ли я испытываю чувство гнева? Или это что-то другое? Может быть, на самом деле это чувство обиды? Или чувство потери чего-то?" Осознайте, что чувство обиды или потери не столь...

0 0
10

Чем отличается подавление эмоций от управления эмоциями? Этот вопрос я не рассмотрел в своей статье как контролировать свои эмоции. Но, получив комментарии от своих читателей, решил посвятить этой теме отдельную статью.

В этом посте я отвечу на вопросы что происходит с эмоциями, когда мы пытаемся их сдерживать? Действительно ли каждый человек нуждается в том, чтобы испытывать сильные переживания? Разумно ли эмоции «гасить», вместо того, чтобы давать им выход?


Уверен, что данные вопросы всплывали в головах множества моих читателей, подписчиков, даже если они их и не задавали в итоге.

Наследие психоанализа

В массовом сознании довольно прочно обосновалось мнение, согласно которому, человек нуждается в неких «эмоциональных громоотводах», отводных каналах для закипающих внутри эмоций, а именно, в таких вещах, которые провоцируют сильные переживания и, тем самым, дают разрядку накопившейся внутри эмоциональной энергии. Из такого убеждения следует,...

0 0
11

Этот удивительный источник даст Вам величайшую энергию для быстрого прорыва к успеху и самореализации, когда Вы научитесь им управлять с помощью этого метода…

Как Вы знаете, для достижения успеха одним из важнейших компонентов является мотив. Он дает стартовый импульс и обеспечивает энергией для движения на всем пути к цели. Если же мотива нет, то Вы ничего делать не будете. А если мотив слабый, то Ваше движение будет медленным, возможно даже дискомфортным.

Поэтому для повышения Вашей личной успешности важно научиться мотивировать себя, создавая максимальный мотив и получая от него много энергии, сил для быстрого движения, преодоления препятствий, достижения целей и, в конечном итоге, самореализации.

Как было описано в методе Мотивация и стимулирование, основными мотивами являются потребности, желания, идеи, ценности и инстинкты. Исследования мировых психологов (Майера, Сэловейя, Фромма, Вундта, Гоулмана…) показали, что все мотивы базируются на эмоциях....

0 0
12

Что означает слово "отпустить "? Это значит ослабить хватку, не вмешиваться в ход событий, дать им развиваться своим ходом. Порой это очень важно - избавляться от избыточной переоценки, чтобы в итоге выйти победителем. Вы спросите, но разве побеждает не тот, кто борется до самого конца и прикладывает все возможные усилия? Конечно, надо сделать максимально возможное для достижения результата, но только на деле, а мысленно надо перестать беспокоиться. Тот, кто сможет это сделать сможет завоевать весь мир, а тот, кто будет постоянно напрягаться, и думать в итоге достигнет середины или вообще своих самых плохих ожиданий.

Эмоции

Эмоции - неважно плохие они или хорошие - дают нам ощущение того, что мы живем. Без них мы были бы просто роботами и здорово, что они у нас есть. Эмоции бывают самые разные: слезы, смех, презрение, раздражительность, влечение, страх. Но все же эмоции не всегда приносят пользу и мы в силах управлять ими. Именно эмоции заставляют нас бояться...

0 0
13
Повышенная эмоциональность или почему такой эмоциональный

Повышенная эмоциональность, как бочка с порохом — подносишь спичку и все взрывается. Такие эмоциональные взрывы могут сильно портить жизнь и человеку, и окружающим.

Человеку с повышенной эмоциональностью сложнее учиться, строить отношения и карьеру. Более того, от постоянного эмоционального напряжения нужен отдых. Хочется найти решение.

Накопление эмоционального напряжения

В подсознании сохраняется все, что происходит с человеком. Под гипнозом люди легко вспоминают даже самые мелкие и давние детали своей жизни. Испытанные эмоции сохраняются тоже, со временем вытесняясь в подсознание все глубже.

Чаще всего этот вопрос задают женщины: «Почему я такая эмоциональная?». Ответ прост — у людей с повышенной эмоциональностью вытеснение эмоций происходит медленнее, чем их накопление.

Накопив эмоциональное напряжение, человек должен найти способ от него избавиться. Такой эмоциональный накал...

0 0
14
Какие чувства и эмоции бывают и что они означают?

Чувства и эмоции отражают наше отношение к какому либо событию или человеку, причем эмоции - это непосредственная реакция на что-либо, на животном уровне, а чувства - больше продукт мышления, переживания, накопленного опыта и т.д.

Итак, какие бывают чувства и эмоции?

Давайте для начала разберемся, зачем важно четко осознавать и понимать те чувства, эмоции, которые мы испытываем. Эмоции дают нам обратную связь на происходящее и позволяют понять, что мы делает правильно и целесообразно, а в чем ошибаемся и нужно делать иначе.

Эмоции дают нам информацию о насущных потребностях и, осознав их, т.е. называя “по имени”, давая себе право на любую эмоцию, мы понимаем, что происходит в реальности. Если нас что-то не устраивает, мы можем поискать конструктивный способ решения проблемы. Если нет возможности немедленно изменить ситуацию в свою пользу - то способны избавиться (выпустить) от негативных эмоций...

0 0
15
Проанализируйте убеждения, в которых используется слово «должен». Такие убеждения – это когнитивные искажения, при котором человек считает, что обязан что-то сделать. Зачастую такое искажение имеет место в том случае, когда вы сравниваете ваши действия или чувства с действиями или чувствами других людей.[30] Такие убеждения приводят к возникновению чувства вины или стыда, поэтому направьте ваши усилия на удовлетворение собственных потребностей и ценностей. Если вы думаете, что «должны» что-то сделать, проанализируйте, по какой причине вы «должны» это сделать.[31] Например, если вы планируете сесть на диету, потому что вы «должны» похудеть, подумайте о том, почему вы «должны» похудеть. Для поддержания здоровья? По рекомендации врача? Вы хотите привести в порядок вашу физическую форму? Или вы «должны» это сделать, потому что ощущаете давление со стороны других людей, которые указывают вам как выглядеть или вести себя? Общество зачастую давит на людей, чтобы они соответствовали...
0 0